| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 第一章 前言 | 第10-25页 |
| 第一节 选题依据 | 第10-13页 |
| 一 选题背景 | 第10-12页 |
| 二 选题意义 | 第12-13页 |
| 第二节 文献综述 | 第13-20页 |
| 一 国外研究现状 | 第13-14页 |
| 二 国内研究综述 | 第14-18页 |
| 三 相关概念 | 第18-20页 |
| 第三节 研究对象 | 第20页 |
| 第四节 研究方法 | 第20-25页 |
| 一 文献资料法 | 第20页 |
| 二 逻辑分析法 | 第20页 |
| 三 实验法 | 第20-23页 |
| 四 测量法 | 第23-24页 |
| 五 数理统计 | 第24-25页 |
| 第二章 研究结果与分析 | 第25-34页 |
| 第一节 常规力量训练实验前后结果对比与分析 | 第25-26页 |
| 第二节 核心力量训练实验前后结果对比与分析 | 第26-30页 |
| 一 核心力量训练对学生核心部位力量的影响 | 第26-27页 |
| 二 核心力量训练对学生完成健美操专项技术动作的平衡能力影响 | 第27-28页 |
| 三 核心力量训练对学生健美操专项技术中单个难度动作的成功完成次数的影响 | 第28-29页 |
| 四 核心力量训练对学生健美操成套动作完成的影响 | 第29-30页 |
| 第三节 核心力量训练与常规力量训练实验前后结果对比分析 | 第30-34页 |
| 第三章 结论与建议 | 第34-35页 |
| 第一节 结论 | 第34页 |
| 第二节 建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-37页 |
| 致谢 | 第37-38页 |
| 附录 | 第38-43页 |
