| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-16页 |
| 1.1 核心概念界定 | 第12页 |
| 1.2 相关研究综述 | 第12-15页 |
| 1.3 文献述评 | 第15-16页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第16-22页 |
| 2.1 研究对象 | 第16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16-22页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第16-17页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第17-20页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.5 特尔菲法 | 第20-22页 |
| 3 结果与分析 | 第22-42页 |
| 3.1 唐山市普通高校大学生“每天锻炼一小时”现状分析 | 第22-35页 |
| 3.1.1 唐山市普通高校“每天锻炼一小时”教师访谈结果与分析 | 第22-24页 |
| 3.1.2 基于普通高校教师层面的问卷调查结果与分析 | 第24-28页 |
| 3.1.3 基于普通高校大学生层面的问卷调查结果与分析 | 第28-35页 |
| 3.2 影响普通高校大学生“每天锻炼一小时”的因素分析 | 第35-38页 |
| 3.2.1 社会因素 | 第36页 |
| 3.2.2 学校因素 | 第36-37页 |
| 3.2.3 教师因素 | 第37页 |
| 3.2.4 学生自身因素 | 第37-38页 |
| 3.3“每天锻炼一小时”活动的总体构想 | 第38-42页 |
| 3.3.1 问题的指向 | 第38-39页 |
| 3.3.2 问题的争议 | 第39-40页 |
| 3.3.3 问题解决的基本框架 | 第40-42页 |
| 4 唐山市普通高校大学生“每天锻炼一小时”的策略 | 第42-46页 |
| 4.1 更新观念，树立正确的体育健康观 | 第42页 |
| 4.2 加强领导，实施科学有效的管理方法 | 第42-43页 |
| 4.3 广泛宣传，营造浓厚的校园体育文化氛围 | 第43页 |
| 4.4 教育引导，强化大学生“每天锻炼一小时”的意识 | 第43-44页 |
| 4.5 教学引领，改革教师教学方法，丰富活动内容和组织形式 | 第44页 |
| 4.6 监督评价，多措并举提升锻炼效果 | 第44-45页 |
| 4.7 加大投入，保障“每天锻炼一小时”顺利进行 | 第45-46页 |
| 结论与建议 | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-50页 |
| 附录 | 第50-58页 |
| 致谢 | 第58页 |
