| 中文摘要 | 第1-5页 |
| abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-15页 |
| ·人体平衡能力简述 | 第9-10页 |
| ·平衡及其分类 | 第9页 |
| ·人体维持平衡的生理机制 | 第9页 |
| ·平衡能力的评定方法 | 第9-10页 |
| ·老年人平衡能力特点 | 第10页 |
| ·健身气功·八段锦概述 | 第10-14页 |
| ·健身气功 | 第10页 |
| ·健身气功·八段锦 | 第10页 |
| ·健身气功·八段锦功法特点 | 第10页 |
| ·健身气功·八段锦的健身特点 | 第10-12页 |
| ·健身气功·八段锦健身作用研究现状 | 第12-14页 |
| ·健身气功·八段锦对老年人平衡能力的影响 | 第14-15页 |
| ·小结 | 第15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-21页 |
| ·实验对象 | 第15-16页 |
| ·实验地点与时间 | 第16页 |
| ·实验设备 | 第16-17页 |
| ·平衡能力的评估 | 第17页 |
| ·平衡干预措施 | 第17-20页 |
| ·实验流程图 | 第20页 |
| ·数理统计法 | 第20-21页 |
| 4 实验结果 | 第21-32页 |
| ·八段锦锻炼对老年人静态平衡能力的影响 | 第21-31页 |
| ·健身气功·八段锦锻炼前后对老年人“站起-走”(TUGT)测试成绩的影响 | 第31-32页 |
| 5 分析与讨论 | 第32-34页 |
| ·八段锦锻炼对老年人静态平衡能力的影响 | 第32-33页 |
| ·八段锦锻炼前后对老年人动态平衡能力的影响 | 第33-34页 |
| 6 结论与建议 | 第34-35页 |
| ·结论 | 第34页 |
| ·建议 | 第34-35页 |
| 7 参考文献 | 第35-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 附录 | 第40页 |