振动力量训练对四川省跨栏运动员髋、膝、踝关节肌力变化影响的实验研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-15页 |
| ·力量的分类 | 第9-11页 |
| ·绝对力量 | 第9-10页 |
| ·快速力量 | 第10页 |
| ·力量耐力 | 第10-11页 |
| ·跨栏运动员的力量训练 | 第11-12页 |
| ·跨栏项目的用力特点 | 第11页 |
| ·跨栏运动员的力量训练 | 第11-12页 |
| ·振动力量训练研究现状 | 第12页 |
| ·影响振动力量训练效果的因素 | 第12-13页 |
| ·振动频率 | 第12-13页 |
| ·振幅 | 第13页 |
| ·训练方案 | 第13页 |
| ·振动力量训练运用类别的研究 | 第13-15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-20页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-16页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·数理统计法 | 第15-16页 |
| ·比较分析法 | 第16页 |
| ·实验法 | 第16页 |
| ·实验方案 | 第16-20页 |
| ·实验时间和地点 | 第17页 |
| ·实验仪器 | 第17-18页 |
| ·实验进度 | 第18页 |
| ·测试训练方案 | 第18-20页 |
| 4 研究结果和分析 | 第20-34页 |
| ·髋关节肌力两种训练方案结果比较分析 | 第20-24页 |
| ·髋关节肌力峰值力矩和相对峰值力矩的情况 | 第20-22页 |
| ·髋关节总做功量的情况 | 第22-23页 |
| ·髋关节最大功的情况 | 第23-24页 |
| ·膝关节肌力两种训练方案结果比较分析 | 第24-28页 |
| ·膝关节峰值力矩和相对峰值力矩 | 第24-26页 |
| ·膝关节总做功量的情况 | 第26-27页 |
| ·膝关节最大功的情况 | 第27-28页 |
| ·踝关节肌力两种训练方案结果比较分析 | 第28-32页 |
| ·踝关节峰值力矩和相对峰值力矩的情况 | 第28-30页 |
| ·踝关节总做功量的情况 | 第30-31页 |
| ·踝关节最大功的情况 | 第31-32页 |
| ·分析和讨论 | 第32-34页 |
| ·振动训练对于肌肉力量的影响机制的探讨 | 第32-33页 |
| ·训练方案的探讨 | 第33-34页 |
| 5 结论 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-38页 |
| 附件 | 第38-40页 |
| 在读期间发表的学术论文和研究后果 | 第40-41页 |
| 致谢 | 第41页 |
