举重运动员陈燮霞备战2008年奥运会赛前训练研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-9页 |
| 目录 | 第9-11页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| ·问题的提出 | 第11-12页 |
| ·研究目的和研究内容 | 第12-13页 |
| ·研究目的 | 第12页 |
| ·研究内容 | 第12-13页 |
| ·研究主要技术路线 | 第13页 |
| ·研究难点和创新点 | 第13-14页 |
| ·研究难点 | 第13-14页 |
| ·研究创新点 | 第14页 |
| 2 文献综述 | 第14-20页 |
| ·对举重项目特点的研究 | 第14-15页 |
| ·对赛前训练的研究 | 第15-18页 |
| ·关于赛前训练概念的研究 | 第15-16页 |
| ·关于赛前训练方法手段研究 | 第16页 |
| ·关于赛前训练周期安排的研究 | 第16-17页 |
| ·关于赛前训练负荷安排的研究 | 第17-18页 |
| ·对举重赛前训练的研究 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-22页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·研究方法 | 第21-22页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·个案分析法 | 第21页 |
| ·访谈法 | 第21-22页 |
| ·数理统计法 | 第22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22页 |
| 4 分析与讨论 | 第22-47页 |
| ·赛前训练时间安排 | 第22-24页 |
| ·赛前训练内容和方法手段 | 第24-28页 |
| ·赛前训练内容 | 第24-25页 |
| ·赛前训练方法手段 | 第25-28页 |
| ·赛前训练负荷安排 | 第28-41页 |
| ·赛前训练负荷量、强度分析 | 第28-36页 |
| ·赛前训练组数、次数分析 | 第36-39页 |
| ·典型训练周比赛周负荷分析 | 第39-41页 |
| ·赛前训练降控体重 | 第41-44页 |
| ·赛前训练恢复安排 | 第44-47页 |
| ·康复性治疗 | 第44-45页 |
| ·积极性休息 | 第45-46页 |
| ·营养物质补充 | 第46-47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-49页 |
| ·结论 | 第47-48页 |
| ·建议 | 第48-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-52页 |
| 附录A 举重国家队教练员访谈提纲 | 第52-53页 |
| 附录B 举重国家队运动员访谈提纲 | 第53-54页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第54页 |
