| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6页 |
| 1 引言 | 第10-12页 |
| 1.1 问题的提出 | 第10-11页 |
| 1.2 选题的目的意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-22页 |
| 2.1 关于快速伸缩复合训练相关研究 | 第12-15页 |
| 2.2 运动训练中快速伸缩复合训练的相关研究 | 第15-16页 |
| 2.3 羽毛球运动员灵敏素质的相关研究 | 第16-20页 |
| 2.4 关于羽毛球专项蹬跨步的生物力学相关研究 | 第20-21页 |
| 2.5 文献综述述评 | 第21-22页 |
| 3 研究设计 | 第22-37页 |
| 3.1 研究方法和技术路线 | 第22-36页 |
| 3.1.1 研究方法 | 第22-34页 |
| 3.1.2 技术路线 | 第34-36页 |
| 3.2 研究重点、难点和创新点 | 第36-37页 |
| 3.2.1 研究重点 | 第36页 |
| 3.2.2 研究难点 | 第36页 |
| 3.2.3 研究创新点 | 第36-37页 |
| 4 研究结果与讨论 | 第37-45页 |
| 4.1 敏捷性测试结果 | 第37-39页 |
| 4.1.1 羽毛球敏捷性运动表现能力 | 第37-38页 |
| 4.1.2 羽毛球敏捷性变向能力 | 第38页 |
| 4.1.3 羽毛球蹬跨步启动能力 | 第38-39页 |
| 4.1.4 羽毛球灵敏移动能力 | 第39页 |
| 4.2 下肢运动学测试结果 | 第39-41页 |
| 4.2.1 PL组跨步腿下肢各关节角度测试 | 第39-40页 |
| 4.2.2 CG组跨步腿各关节角度测试 | 第40-41页 |
| 4.3 讨论 | 第41-45页 |
| 4.3.1 快速伸缩复合训练对羽毛球灵敏运动表现的影响 | 第41-42页 |
| 4.3.2 快速伸缩复合训练对羽毛球变向及启动能力的影响 | 第42-43页 |
| 4.3.3 快速伸缩复合训练对下肢各关节角度的影响 | 第43-45页 |
| 5 研究结论与建议 | 第45-46页 |
| 5.1 研究结论 | 第45页 |
| 5.1.1 6 周的快速伸缩复合训练能够提高优秀男子大学生羽毛球运动员的灵敏运动表现 | 第45页 |
| 5.1.2 6 周的快速伸缩复合训练能够提高优秀男子大学生羽毛球运动员的变向及启动能力 | 第45页 |
| 5.1.3 6 周的快速伸缩复合训练能够提高优秀男子大学生羽毛球运动员的下肢跨步幅度 | 第45页 |
| 5.2 研究建议 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 个人简历 | 第54-55页 |
