| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-16页 |
| 2.1 体能概念的界定 | 第10-12页 |
| 2.2 当代体能训练相关研究 | 第12-13页 |
| 2.3 网球体能训练相关研究 | 第13-14页 |
| 2.4 网球项目力量素质相关研究 | 第14-15页 |
| 2.5 网球项目速度灵敏素质相关研究 | 第15页 |
| 2.6 网球项目能量代谢特点相关研究 | 第15-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 观察法 | 第16-17页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第17页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第17页 |
| 3.2.5 测试法 | 第17-21页 |
| 4 研究结果与分析 | 第21-43页 |
| 4.1 备战2017年全运会年度体能训练计划设计 | 第21-34页 |
| 4.1.1 “一般准备子阶段”的体能训练安排 | 第23-27页 |
| 4.1.2 “专项准备子阶段”的体能训练安排 | 第27-30页 |
| 4.1.3 “赛前子阶段”的体能训练安排 | 第30页 |
| 4.1.4 “主要比赛子阶段”的体能训练安排 | 第30-34页 |
| 4.2 北京男子网球运动员与优秀运动员身高、体重、BMI对比分析 | 第34页 |
| 4.3 功能性动作筛查测试前、后测成绩的比较与分析 | 第34-35页 |
| 4.4 全身协调力量类测试指标前、后测成绩的比较与分析 | 第35-36页 |
| 4.5 速度灵敏类测试指标前、后测成绩的比较与分析 | 第36-38页 |
| 4.6 优秀运动员王楚涵个性化体能训练实践研究 | 第38-43页 |
| 4.6.1 体能薄弱环节分析 | 第38-39页 |
| 4.6.2 个性化体能训练方案设计 | 第39-41页 |
| 4.6.3 训练效果评价 | 第41-43页 |
| 5 结论与建议 | 第43-45页 |
| 5.1 结论 | 第43-44页 |
| 5.2 建议 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-48页 |
| 附录 | 第48-76页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第76页 |
