| 摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 选题意义 | 第11页 |
| 1.3 研究的重难点 | 第11页 |
| 1.3.1 研究的重点 | 第11页 |
| 1.3.2 研究的难点 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-16页 |
| 2.1 功能性动作筛查概述 | 第11-15页 |
| 2.1.1 功能性动作筛查的内涵 | 第11-12页 |
| 2.1.2 功能性动作筛查的作用 | 第12页 |
| 2.1.3 功能性动作筛查的应用研究 | 第12-15页 |
| 2.2 体能训练的概述 | 第15-16页 |
| 2.2.1 体能训练的释义及分类 | 第15页 |
| 2.2.2 关于田径运动体能训练的研究现状 | 第15-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-32页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-32页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16-17页 |
| 3.2.2 实验法 | 第17-31页 |
| 3.2.3 视频截图分析法 | 第31-32页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第32页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第32页 |
| 4 结果与分析 | 第32-67页 |
| 4.1 学生功能性动作筛查前测结果 | 第32-42页 |
| 4.1.1 训练前功能性动作各单项筛查评分结果 | 第34-41页 |
| 4.1.2 训练前功能性动作总体筛查评分结果 | 第41-42页 |
| 4.2 体能训练方案 | 第42-50页 |
| 4.2.1 体能训练方案的制定策略 | 第42-43页 |
| 4.2.2 体能训练方案的安排与实施 | 第43-50页 |
| 4.3 学生体能训练12周前后功能性动作筛查结果对比分析 | 第50-55页 |
| 4.3.1 学生体能训练12周前后功能性动作筛查单项筛查结果对比分析 | 第51-55页 |
| 4.3.2 学生体能训练12周前后功能性动作筛查总体筛查结果对比分析 | 第55页 |
| 4.4 学生体能训练12周前后核心部位力量指标测试结果对比分析 | 第55-61页 |
| 4.4.1 学生体能训练12周前后核心部位背伸腹屈力量测试结果对比分析 | 第58-59页 |
| 4.4.2 学生体能训练12周前后核心部位左右侧屈力量测试结果对比分析 | 第59-60页 |
| 4.4.3 学生体能训练12周前后核心部位左右旋力量测试结果对比分析 | 第60-61页 |
| 4.5 学生体能训练12周前后身体素质指标测试结果对比分析 | 第61-66页 |
| 4.5.1 学生体能训练12周前后50米跑测试结果对比分析 | 第63-64页 |
| 4.5.2 学生体能训练12周前后800/1000米跑测试结果对比分析 | 第64页 |
| 4.5.3 学生体能训练12周前后立定跳远测试结果对比分析 | 第64-65页 |
| 4.5.4 学生体能训练12周前后引体向上/仰卧起坐测试结果对比分析 | 第65页 |
| 4.5.5 学生体能训练12周前后后抛实心球测试结果对比分析 | 第65-66页 |
| 4.6 讨论 | 第66-67页 |
| 4.6.1 与核心力量测试结果存在关联的功能性动作筛查测试动作 | 第66页 |
| 4.6.2 体能训练对功能性动作筛查总分的综合影响 | 第66页 |
| 4.6.3 针对功能性动作筛查结果制定的体能训练计划 | 第66-67页 |
| 5 结论与建议 | 第67-68页 |
| 5.1 结论 | 第67页 |
| 5.2 建议 | 第67-68页 |
| 6 创新点及研究不足 | 第68-69页 |
| 7 主要参考文献 | 第69-71页 |
| 致谢 | 第71-72页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第72-73页 |
| 附件 | 第73-95页 |
