| 摘要 | 第3-5页 |
| abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 研究背景及其意义 | 第10-11页 |
| 1.2 研究的问题 | 第11页 |
| 1.3 研究目的 | 第11页 |
| 1.4 研究内容 | 第11-12页 |
| 1.4.1 改善受试者脑电生理和焦虑情绪的实验干预方案构建 | 第11-12页 |
| 1.4.2 焦虑情绪和脑电生理干预的实验方案和实验效果评价 | 第12页 |
| 2 相关概念界定及文献综述 | 第12-26页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第12-19页 |
| 2.1.1 对中年女性的认识 | 第12-14页 |
| 2.1.2 对焦虑情绪的认识 | 第14-15页 |
| 2.1.3 对瑜伽的认识 | 第15-16页 |
| 2.1.4 冥想及其作用 | 第16页 |
| 2.1.5 对脑电的认识 | 第16-19页 |
| 2.2 相关综述 | 第19-26页 |
| 2.2.1 瑜伽相关研究趋势 | 第19页 |
| 2.2.2 瑜伽冥想练习对中年女性情绪的影响研究 | 第19-22页 |
| 2.2.3 瑜伽与部分脑生理的相关研究 | 第22-26页 |
| 2.2.4 相关研究中存在的问题及其对策 | 第26页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第26-31页 |
| 3.1 实验对象 | 第26-27页 |
| 3.1.1 受试者来源 | 第26-27页 |
| 3.1.2 纳入标准 | 第27页 |
| 3.1.3 排除标准 | 第27页 |
| 3.1.4 剔除、终止标准 | 第27页 |
| 3.2 研究方法 | 第27-31页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第27页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第27-28页 |
| 3.2.3 实验法 | 第28-31页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第31页 |
| 4 研究结果与分析 | 第31-62页 |
| 4.1 一般资料前比较 | 第31-32页 |
| 4.2 焦虑问卷实验前后得分比较 | 第32-33页 |
| 4.3 脑电图数据的统计结果和分析 | 第33-62页 |
| 4.3.1 安静状态下实验组和对照组实验前后脑电变化特征分析 | 第33-37页 |
| 4.3.2 冥想状态下实验组和对照组实验前后脑电变化特征分析 | 第37-42页 |
| 4.3.3 焦虑组的脑电实验前后变化特征分析 | 第42-47页 |
| 4.3.4 各波型不同组别实验前后的变化特征分析 | 第47-62页 |
| 5 结论与建议 | 第62-64页 |
| 5.1 结论 | 第62-63页 |
| 5.2 建议 | 第63-64页 |
| 6 致谢 | 第64-65页 |
| 7 参考文献 | 第65-67页 |
| 8 附件 | 第67-73页 |
| 9 攻读学位期间取得的研究成果 | 第73-74页 |
