| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1. 前言 | 第9-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-27页 |
| 2.1 国内研究现状 | 第12-23页 |
| 2.2 国外研究现状 | 第23-27页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第27-32页 |
| 3.1 研究对象 | 第27页 |
| 3.2 研究的方法 | 第27-32页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第27页 |
| 3.2.2 实验法 | 第27-31页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第31-32页 |
| 4. 研究结果 | 第32-35页 |
| 4.1 FMS 功能动作测试结果 | 第32页 |
| 4.2 平衡动作测试结果 | 第32-33页 |
| 4.3 转体动作测试结果 | 第33-35页 |
| 5. 分析与讨论 | 第35-39页 |
| 5.1 核心稳定性训练对FMS功能动作的影响 | 第35-36页 |
| 5.2 核心稳定性训练对平衡动作的影响 | 第36-38页 |
| 5.3 核心稳定性训练对转体动作的影响 | 第38-39页 |
| 6. 结论与建议 | 第39-40页 |
| 6.1 结论 | 第39页 |
| 6.2 建议 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-45页 |
| 附件 | 第45-69页 |