| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-14页 |
| ·研究背景 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-14页 |
| ·老年人概念的界定 | 第9-10页 |
| ·老年人健身概念界定 | 第10页 |
| ·国内老年人健身研究的现状 | 第10-12页 |
| ·国外老年人健身研究的现状 | 第12-14页 |
| 2 研究对象和方法 | 第14-16页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·问卷调查法 | 第14-15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| ·比较分析法 | 第15-16页 |
| 3 结果与分析 | 第16-30页 |
| ·西宁市区广场老年人健身基本概况 | 第16-19页 |
| ·西宁市区广场参与健身的老年人性别比例 | 第16-17页 |
| ·西宁市区广场参与健身的老年人年龄特征 | 第17页 |
| ·西宁市区广场参与健身的老年人文化程度 | 第17-18页 |
| ·西宁市区广场参与健身的老年人婚姻状况 | 第18页 |
| ·西宁市区广场参与健身的老年人退休前职业分布状况 | 第18-19页 |
| ·西宁市区广场参与健身的老年人经济收入情况 | 第19页 |
| ·西宁市区广场老年人健身现状分析 | 第19-24页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的频率分析 | 第19-20页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的时间分析 | 第20页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的强度分析 | 第20-21页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的时间段分析 | 第21-22页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的形式分析 | 第22页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的场所分析 | 第22-23页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的项目分析 | 第23-24页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的消费分析 | 第24页 |
| ·西宁市区广场老年人健身认识分析 | 第24-26页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的目的 | 第24-25页 |
| ·西宁市区广场老年人健身知识获取来源 | 第25页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的效果 | 第25-26页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的场地与设施条件 | 第26页 |
| ·西宁市区广场老年人健身的性别差异分析 | 第26-29页 |
| ·西宁市区广场老年人健身形式与性别对比分析 | 第26-27页 |
| ·西宁市区广场老年人健身项目与性别对比分析 | 第27页 |
| ·西宁市区广场老年人健身目的与性别对比分析 | 第27-28页 |
| ·西宁市区广场老年人健身消费与性别对比分析 | 第28-29页 |
| ·影响西宁市区广场老年人健身的因素 | 第29-30页 |
| 4 结论与建议 | 第30-32页 |
| ·结论 | 第30页 |
| ·建议 | 第30-32页 |
| ·制定并落实好老年人体育健身事业的政策，维护老年人的基本权益 | 第30页 |
| ·倡导老年人要热爱健身并科学健身的理念 | 第30-31页 |
| ·发挥体育指导员作用 | 第31页 |
| ·不断创新，开发更多适合老年人健身项目 | 第31页 |
| ·发挥老年人体育组织的功能、作用 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |
| 附录 | 第34-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 个人简历 | 第37页 |