| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 1. 前言 | 第7-9页 |
| ·选题依据 | 第7-8页 |
| ·研究目的与意义 | 第8-9页 |
| 2. 文献综述 | 第9-14页 |
| ·相关概念的界定 | 第9-14页 |
| ·功能性动作筛查的定义 | 第9页 |
| ·功能性动作筛查（Functional movement screen）的作用原理 | 第9页 |
| ·功能性动作筛查（Functional movement screen）国内外研究现状 | 第9-12页 |
| ·手球运动训练基本理论 | 第12页 |
| ·手球运动的基本体能特征 | 第12页 |
| ·手球体能训练基本方法 | 第12-14页 |
| 3. 研究对象 | 第14页 |
| 4. 研究方法 | 第14-25页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·专家访谈法 | 第14页 |
| ·实验法 | 第14-24页 |
| ·实验对象 | 第14-15页 |
| ·实验内容 | 第15-24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 5. 结果与分析 | 第25-33页 |
| ·手球基础动作的重要性 | 第25-26页 |
| ·手球FMS测试整体情况分析 | 第26-27页 |
| ·手球运动员各FMS测试单项分析 | 第27-33页 |
| ·深蹲测试结果分析 | 第27-28页 |
| ·跨过栏架测试结果分析 | 第28-29页 |
| ·直线弓步测试结果分析 | 第29页 |
| ·肩部灵活性测试结果分析 | 第29-30页 |
| ·主动直膝抬腿测试结果分析 | 第30-31页 |
| ·躯干稳定俯卧撑测试结果分析 | 第31页 |
| ·旋转稳定性测试结果分析 | 第31-33页 |
| 6. 结论建议 | 第33-35页 |
| ·结论 | 第33页 |
| ·建议 | 第33-35页 |
| 致谢 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-37页 |