摘要 | 第1-5页 |
ABSTRACT | 第5-7页 |
1. 前言 | 第7-9页 |
·选题依据 | 第7-8页 |
·研究目的与意义 | 第8-9页 |
2. 文献综述 | 第9-14页 |
·相关概念的界定 | 第9-14页 |
·功能性动作筛查的定义 | 第9页 |
·功能性动作筛查(Functional movement screen)的作用原理 | 第9页 |
·功能性动作筛查(Functional movement screen)国内外研究现状 | 第9-12页 |
·手球运动训练基本理论 | 第12页 |
·手球运动的基本体能特征 | 第12页 |
·手球体能训练基本方法 | 第12-14页 |
3. 研究对象 | 第14页 |
4. 研究方法 | 第14-25页 |
·文献资料法 | 第14页 |
·专家访谈法 | 第14页 |
·实验法 | 第14-24页 |
·实验对象 | 第14-15页 |
·实验内容 | 第15-24页 |
·数理统计法 | 第24-25页 |
5. 结果与分析 | 第25-33页 |
·手球基础动作的重要性 | 第25-26页 |
·手球FMS测试整体情况分析 | 第26-27页 |
·手球运动员各FMS测试单项分析 | 第27-33页 |
·深蹲测试结果分析 | 第27-28页 |
·跨过栏架测试结果分析 | 第28-29页 |
·直线弓步测试结果分析 | 第29页 |
·肩部灵活性测试结果分析 | 第29-30页 |
·主动直膝抬腿测试结果分析 | 第30-31页 |
·躯干稳定俯卧撑测试结果分析 | 第31页 |
·旋转稳定性测试结果分析 | 第31-33页 |
6. 结论建议 | 第33-35页 |
·结论 | 第33页 |
·建议 | 第33-35页 |
致谢 | 第35-36页 |
参考文献 | 第36-37页 |