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功能性动作筛查在上海同济大学手球高水平运动员体能训练中的应用

摘要第1-5页
ABSTRACT第5-7页
1. 前言第7-9页
   ·选题依据第7-8页
   ·研究目的与意义第8-9页
2. 文献综述第9-14页
   ·相关概念的界定第9-14页
     ·功能性动作筛查的定义第9页
     ·功能性动作筛查(Functional movement screen)的作用原理第9页
     ·功能性动作筛查(Functional movement screen)国内外研究现状第9-12页
     ·手球运动训练基本理论第12页
     ·手球运动的基本体能特征第12页
     ·手球体能训练基本方法第12-14页
3. 研究对象第14页
4. 研究方法第14-25页
   ·文献资料法第14页
   ·专家访谈法第14页
   ·实验法第14-24页
     ·实验对象第14-15页
     ·实验内容第15-24页
   ·数理统计法第24-25页
5. 结果与分析第25-33页
   ·手球基础动作的重要性第25-26页
   ·手球FMS测试整体情况分析第26-27页
   ·手球运动员各FMS测试单项分析第27-33页
     ·深蹲测试结果分析第27-28页
     ·跨过栏架测试结果分析第28-29页
     ·直线弓步测试结果分析第29页
     ·肩部灵活性测试结果分析第29-30页
     ·主动直膝抬腿测试结果分析第30-31页
     ·躯干稳定俯卧撑测试结果分析第31页
     ·旋转稳定性测试结果分析第31-33页
6. 结论建议第33-35页
   ·结论第33页
   ·建议第33-35页
致谢第35-36页
参考文献第36-37页

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