优秀女子足球运动员范运杰全程性多年训练的科学控制
| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 1 问题的提出 | 第9-20页 |
| ·研究意义 | 第9-11页 |
| ·相关文献综述 | 第11-20页 |
| ·运动训练理论研究 | 第11-13页 |
| ·科学训练理论研究 | 第13-14页 |
| ·全程性多年训练理论研究 | 第14-16页 |
| ·优秀足球运动员竞技能力结构研究 | 第16-18页 |
| ·青少年足球训练理念研究 | 第18-20页 |
| 2 研究对象及研究方法 | 第20-22页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-22页 |
| ·文献法 | 第20页 |
| ·访谈法 | 第20-21页 |
| ·个案研究法 | 第21页 |
| ·逻辑分析法 | 第21-22页 |
| 3 研究结果与分析 | 第22-41页 |
| ·范运杰全程性多年训练阶段划分 | 第22-25页 |
| ·范运杰足球运动生涯介绍 | 第22-23页 |
| ·范运杰全程性多年训练阶段划分 | 第23-24页 |
| ·范运杰各个阶段训练时间控制 | 第24-25页 |
| ·范运杰全程性多年训练阶段特征 | 第25-28页 |
| ·范运杰身体训练的阶段性特征 | 第25页 |
| ·范运杰技、战术训练的阶段性特征 | 第25-26页 |
| ·范运杰心理训练的阶段性特征 | 第26-27页 |
| ·范运杰负荷安排的阶段性特征 | 第27-28页 |
| ·范运杰选材特征 | 第28-30页 |
| ·遗传因素特征 | 第28-29页 |
| ·年龄因素特征 | 第29页 |
| ·竞技能力因素特征 | 第29-30页 |
| ·范运杰基础训练阶段训练控制特征 | 第30-33页 |
| ·基础训练阶段的主要训练任务 | 第31页 |
| ·基础训练阶段的训练内容、方法特征 | 第31-32页 |
| ·基础训练阶段的负荷特征 | 第32页 |
| ·基础训练阶段的竞赛安排 | 第32页 |
| ·基础训练阶段的伤病及预防 | 第32-33页 |
| ·范运杰专项提高阶段训练控制特征 | 第33-36页 |
| ·专项提高阶段的主要训练任务 | 第33页 |
| ·专项提高阶段的训练内容、方法特征 | 第33-35页 |
| ·专项提高阶段的负荷特征 | 第35页 |
| ·专项提高阶段的比赛安排 | 第35页 |
| ·专项提高阶段的伤病及预防 | 第35-36页 |
| ·范运杰最佳竞技阶段训练控制特征 | 第36-38页 |
| ·最佳竞技阶段主要竞赛安排 | 第36页 |
| ·最佳竞技阶段的主要训练任务 | 第36-37页 |
| ·最佳竞技阶段的训练内容、方法特征 | 第37页 |
| ·最佳竞技阶段的负荷特征 | 第37页 |
| ·最佳竞技阶段的伤病及预防 | 第37-38页 |
| ·范运杰竞技保持阶段训练负荷特征 | 第38-41页 |
| ·竞技保持阶段的主要训练任务 | 第38页 |
| ·竞技保持阶段一个训练周期时间特征 | 第38-39页 |
| ·竞技保持阶段的训练内容、方法特征 | 第39页 |
| ·竞技保持阶段的负荷特征 | 第39页 |
| ·竞技保持阶段的主要比赛情况 | 第39-41页 |
| 4 结论与建议 | 第41-43页 |
| ·结论 | 第41-42页 |
| ·建议 | 第42页 |
| ·本研究的局限性 | 第42-43页 |
| 5 致谢 | 第43-44页 |
| 6 注释 | 第44-46页 |
| 7 参考文献 | 第46-48页 |
| 8 附录 | 第48-49页 |
| 9 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第49页 |
