| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6页 |
| 1 前言 | 第7-14页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 选题目的 | 第8页 |
| 1.3 选题意义 | 第8页 |
| 1.4 研究任务 | 第8页 |
| 1.5 文献综述 | 第8-14页 |
| 1.5.1 竞技状态的阶段发展与训练大周期划分 | 第8-10页 |
| 1.5.2 国内外对不同时期力量训练特征变化的研究现状 | 第10-11页 |
| 1.5.3 游泳项目中蛙泳专项力量训练的研究现状 | 第11-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-17页 |
| 2.1 研究对象 | 第14-15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-17页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第15页 |
| 2.2.3 个案研究法 | 第15-17页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第17页 |
| 3 研究结果与分析 | 第17-34页 |
| 3.1 备战全运会期间力量训练的大周期安排特征 | 第17-20页 |
| 3.2 备战全运会期间力量训练负荷安排特征和成绩对比 | 第20-26页 |
| 3.2.1 全运会预赛期间力量训练负荷安排特征和成绩对比 | 第21-22页 |
| 3.2.2 世锦赛期间力量训练负荷安排特征和成绩对比 | 第22-24页 |
| 3.2.3 全运会决赛期间力量训练负荷安排特征和成绩对比 | 第24-25页 |
| 3.2.4 三大比赛力量训练安排特征和成绩对比 | 第25-26页 |
| 3.3 备战全运会期间力量训练手段组合特征 | 第26-34页 |
| 3.3.1 全运会预赛、世锦赛和全运会决赛期间力量训练的组合方法 | 第26-28页 |
| 3.3.2 不同组合训练方法在蛙泳专项训练中应用 | 第28-34页 |
| 3.3.2.1 单关节和多关节组合力量训练在蛙泳专项训练应用 | 第28-29页 |
| 3.3.2.2 主动肌群和拮抗肌群组合力量训练在蛙泳专项训练应用 | 第29-31页 |
| 3.3.2.3 大肌群和小肌群组合力量训练在蛙泳专项训练应用 | 第31-32页 |
| 3.3.2.4 近侧支撑和远侧支撑组合力量训练在蛙泳专项训练应用 | 第32-34页 |
| 4 结论与建议 | 第34-35页 |
| 4.1 结论 | 第34页 |
| 4.2 建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-38页 |
| 致谢 | 第38页 |
