| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1.引言 | 第8-9页 |
| 1.1 高原训练与高强度间歇性训练 | 第8页 |
| 1.2 选题依据 | 第8-9页 |
| 2.文献综述 | 第9-21页 |
| 2.1 高原训练的研究概况 | 第9-10页 |
| 2.2 高原训练的生理、生化意义研究 | 第10-12页 |
| 2.2.1 强化对缺氧环境的适应能力 | 第10页 |
| 2.2.2 有利于改善心血管系统功能，增大每搏输出量 | 第10页 |
| 2.2.3 有利于提高运动员呼吸深度，增大吸氧量 | 第10-11页 |
| 2.2.4 增加肌糖原的含量，使肌肉具有更高的代谢能力 | 第11页 |
| 2.2.5 代偿性增加血红蛋白含量满足运动训练的需要 | 第11页 |
| 2.2.6 培养运动员比赛时顽强拼搏的意志品质 | 第11页 |
| 2.2.7 高原训练的弊端 | 第11-12页 |
| 2.3 高强度间歇性训练的研究概况 | 第12-13页 |
| 2.4 高强度间歇性训练的作用研究 | 第13-16页 |
| 2.4.1 高强度间歇性训练的生理、生化意义研究 | 第13-15页 |
| 2.4.2 高强度间歇性训练的模式研究 | 第15-16页 |
| 2.5 血红蛋白（HB）的意义及应用研究 | 第16-17页 |
| 2.6 血清肌酸激酶（CK）的意义及应用研究 | 第17-18页 |
| 2.7 血清尿素氮（BUN）的意义及应用研究 | 第18-20页 |
| 2.8 谷草转氨酶（AST）测试意义及其应用研究 | 第20页 |
| 2.9 尿蛋白测试意义及其应用研究 | 第20-21页 |
| 3.实验对象和方法 | 第21-26页 |
| 3.1 实验对象 | 第21-22页 |
| 3.2 实验方法 | 第22-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第22页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第22页 |
| 3.2.4 实验法 | 第22-25页 |
| 3.3 数理统计法 | 第25-26页 |
| 4.实验结果 | 第26-30页 |
| 4.1 实验后第 1 组和第 2 组各项指标之间比较 | 第26-27页 |
| 4.2 实验前和实验后第 1 组各项指标比较 | 第27-28页 |
| 4.3 实验前和实验后第 2 组各项指标比较 | 第28-30页 |
| 5.分析讨论 | 第30-34页 |
| 5.1 高原高强度间歇性训练模式与运动员肺活量的变化分析 | 第30-31页 |
| 5.2 高原高强度间歇性训练模式与血红蛋白含量的变化分析 | 第31-32页 |
| 5.3 高原高强度间歇性训练与肌酸激酶变化分析 | 第32页 |
| 5.4 高原高强度间歇性训练与血清尿素氮变化分析 | 第32-33页 |
| 5.5 高强度间歇性训练与谷草转氨酶变化分析 | 第33-34页 |
| 5.6 五千米跑成绩变化情况分析 | 第34页 |
| 5.7 运动伤病的发生情况分析 | 第34页 |
| 6.结论 | 第34-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 致谢 | 第40页 |
