| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-15页 |
| 1 前言 | 第15-19页 |
| ·研究背景 | 第15-16页 |
| ·理论需求 | 第15-16页 |
| ·现实需求 | 第16页 |
| ·研究目的 | 第16页 |
| ·研究内容 | 第16-17页 |
| ·研究意义 | 第17页 |
| ·研究技术路线 | 第17-19页 |
| 2 文献综述 | 第19-40页 |
| ·体能与专项体能的概念 | 第19-20页 |
| ·足球专项体能的研究范式与应用 | 第20-33页 |
| ·基于Time-motion的比赛分析 | 第20-29页 |
| ·Time-motion分析方法概况 | 第20-21页 |
| ·Time-motion分析方法的应用 | 第21-27页 |
| ·跑动形式与跑动能力研究 | 第21-24页 |
| ·位置跑动特征研究 | 第24-26页 |
| ·疲劳研究 | 第26-27页 |
| ·Time-motion方法研究的不足 | 第27-29页 |
| ·“三性”的控制 | 第27-28页 |
| ·数据的可解释性 | 第28-29页 |
| ·基于生物学指标的生物学测试分析 | 第29-33页 |
| ·生物学测试的应用 | 第29-32页 |
| ·能量消耗分析 | 第29-30页 |
| ·心率分析 | 第30-31页 |
| ·血液分析 | 第31-32页 |
| ·生物学测试方法的不足 | 第32-33页 |
| ·足球专项体能与体能训练 | 第33-37页 |
| ·耐力与耐力训练 | 第33-35页 |
| ·速度与速度耐力训练 | 第35-36页 |
| ·力量与力量训练 | 第36-37页 |
| ·足球训练的周期组织方法 | 第37-40页 |
| ·传统周期训练理论 | 第37-39页 |
| ·板块周期训练理论 | 第39-40页 |
| 3 研究对象与方法 | 第40-46页 |
| ·研究对象 | 第40-41页 |
| ·研究方法 | 第41-46页 |
| ·文献资料法 | 第41页 |
| ·专家访谈法 | 第41页 |
| ·Time-motion比赛跑动分析 | 第41-43页 |
| ·录像拍摄 | 第41-42页 |
| ·场地标定 | 第42-43页 |
| ·运动员的跑动解析与数据获取 | 第43页 |
| ·SportsCode符号分析 | 第43-44页 |
| ·符号分析 | 第43页 |
| ·统计指标与尺度 | 第43-44页 |
| ·生物学测试法 | 第44-45页 |
| ·相关生理指标的测试 | 第44页 |
| ·相关生化指标的测试 | 第44-45页 |
| ·心率数据的采集与分析 | 第45页 |
| ·比赛心率的测试 | 第45页 |
| ·安静心率、最高心率的确定 | 第45页 |
| ·运动负荷强度的表达 | 第45页 |
| ·逻辑分析法 | 第45-46页 |
| ·实证研究法 | 第46页 |
| ·数理统计法 | 第46页 |
| 4 研究结果与分析 | 第46-160页 |
| ·高水平女子足球比赛的体能表现特征与体能需求 | 第46-105页 |
| ·高水平女子足球比赛的间歇活动特征 | 第46-59页 |
| ·研究结果 | 第46-55页 |
| ·比赛统计的客观性分析 | 第46-47页 |
| ·比赛统计的可靠性分析 | 第47-48页 |
| ·女子足球比赛中运动员不同形式爆发性活动总体特征 | 第48-52页 |
| ·女子足球比赛中运动员不同持续时间的高强度跑动与低强度活动特征 | 第52-54页 |
| ·高强度跑动与低强度活动交替变化特征 | 第54-55页 |
| ·分析与讨论 | 第55-59页 |
| ·统计数据的有效性分析 | 第55页 |
| ·女子足球运动员的总体活动/间歇特征 | 第55-57页 |
| ·女子足球运动员的高强度跑动与低强度间歇特征 | 第57-58页 |
| ·女子足球比赛的活动/间歇特征给训练的启示 | 第58-59页 |
| ·高水平女子足球比赛的跑动特征 | 第59-97页 |
| ·研究结果 | 第59-85页 |
| ·跑动速度等级的确定 | 第59页 |
| ·运动员跑动能力与进攻效果的关系 | 第59-62页 |
| ·女子足球比赛的总体活动概况 | 第62-65页 |
| ·女子足球比赛中运动员的跑动距离特征 | 第65-69页 |
| ·女子足球比赛跑动的动态变化特征 | 第69-73页 |
| ·女子足球比赛跑动的位置特征 | 第73-82页 |
| ·运动员疲劳对技能的影响 | 第82-85页 |
| ·分析与讨论 | 第85-97页 |
| ·女子足球运动员跑动等级的修订 | 第85-86页 |
| ·女子足球比赛运动员跑动能力与比赛结果 | 第86-87页 |
| ·女子足球比赛跑动的基本特征 | 第87-89页 |
| ·女子足球比赛中的位置体能需求 | 第89-94页 |
| ·女子足球比赛中的体能变化特征与疲劳 | 第94-96页 |
| ·比赛中运动员疲劳与技术应用能力的关系 | 第96-97页 |
| ·女子足球比赛的跑动特征对训练的启示 | 第97页 |
| ·高水平女子足球比赛的生理负荷特征 | 第97-105页 |
| ·研究结果 | 第97-102页 |
| ·女子足球运动员跑台测试基本参数 | 第97-98页 |
| ·女子足球比赛中运动员的生理负荷特征 | 第98-99页 |
| ·女子足球比赛中运动员生理负荷的动态变化特征 | 第99-101页 |
| ·女子足球比赛中运动员的位置生理负荷特征 | 第101-102页 |
| ·分析与讨论 | 第102-105页 |
| ·女子足球比赛的负荷特征 | 第102-104页 |
| ·女子足球比赛的负荷特征给训练的启示 | 第104-105页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练体系的理论构建 | 第105-143页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练目标体系的构建 | 第105-118页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练目标的基本理论 | 第105-107页 |
| ·基于女子足球比赛活动特征的女子足球运动员体能需求分析 | 第107-112页 |
| ·运动员活动形式与比赛负荷 | 第107-108页 |
| ·有氧能力比赛需求 | 第108-109页 |
| ·无氧能力比赛需求 | 第109-111页 |
| ·专项力量比赛需求 | 第111-112页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练目标体系的形成 | 第112-113页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练目标体系的检验 | 第113-118页 |
| ·有氧能力与比赛活动能力 | 第113-115页 |
| ·无氧能力与比赛活动能力 | 第115-116页 |
| ·肌肉力量与比赛活动能力 | 第116-118页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练内容体系的构建 | 第118-125页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练内容的基本理论 | 第118-119页 |
| ·基于体能训练目标体系的训练内容分析 | 第119-123页 |
| ·有氧能力与有氧能力训练 | 第119-120页 |
| ·无氧能力与无氧能力训练 | 第120-121页 |
| ·肌肉力量与肌肉力量训练 | 第121-123页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练内容体系的形成 | 第123-125页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练方法体系的构建 | 第125-135页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练方法的基本理论问题 | 第125-127页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练方法体系的建立 | 第127-135页 |
| ·有氧能力与训练方法 | 第127-129页 |
| ·无氧能力与训练方法 | 第129-132页 |
| ·肌肉力量与训练方法 | 第132-135页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练板块周期体系的构建 | 第135-143页 |
| ·周期训练理论与板块训练理论的冲突与融合 | 第135-136页 |
| ·周期理论与板块理论的来源与冲突 | 第135页 |
| ·第三变量对周期理论与板块理论的融合 | 第135-136页 |
| ·板块周期的序列结构与板块年周期的序列结构 | 第136-138页 |
| ·不同板块周期训练的组织方式 | 第138-141页 |
| ·积累期 | 第138-140页 |
| ·转换期 | 第140页 |
| ·实现期 | 第140-141页 |
| ·板块内小周期的类型、内容组织与负荷安排 | 第141-142页 |
| ·年度训练计划的制定 | 第142-143页 |
| ·优秀女子足球运动员体能训练体系的实证研究 | 第143-160页 |
| ·体能训练计划的制定 | 第143-146页 |
| ·目标赛事的确定以及集训周期的安排 | 第143-145页 |
| ·中国女子足球队体能训练计划分析：以备战四国赛与伦敦奥运会预选赛为例 | 第145-146页 |
| ·永川四国赛训练计划分析 | 第145页 |
| ·伦敦奥运会预选赛训练计划分析 | 第145-146页 |
| ·体能训练实施 | 第146-149页 |
| ·有氧能力训练 | 第146页 |
| ·无氧能力训练 | 第146-148页 |
| ·速度与加速度的训练 | 第146-147页 |
| ·速度耐力的训练 | 第147页 |
| ·灵敏协调的训练 | 第147-148页 |
| ·肌肉力量训练 | 第148-149页 |
| ·体能训练过程监控 | 第149-156页 |
| ·身体机能监控 | 第149-152页 |
| ·身体机能水平监控 | 第149页 |
| ·身体机能状态监控 | 第149-152页 |
| ·训练负荷监控 | 第152-156页 |
| ·阶段训练负荷监控 | 第152-153页 |
| ·重点训练课的负荷监控 | 第153-156页 |
| ·体能训练效果评价 | 第156-159页 |
| ·身体机能评价 | 第156-157页 |
| ·跑动能力评价 | 第157-159页 |
| ·中国女子足球队体能训练过程述评 | 第159-160页 |
| 5 结论与建议 | 第160-163页 |
| ·主要结论 | 第160-162页 |
| ·研究存在的不足与后续研究建议 | 第162-163页 |
| 致谢 | 第163-165页 |
| 参考文献 | 第165-174页 |
| 附录 | 第174-184页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第184页 |
