奥森公园马拉松爱好者2015年北京马拉松训练及参赛情况研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-23页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的与意义 | 第11-13页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| ·研究意义 | 第12-13页 |
| ·文献综述 | 第13-23页 |
| ·马拉松运动概述 | 第13-14页 |
| ·马拉松运动训练理论 | 第14-19页 |
| ·马拉松运动训练方法 | 第19-23页 |
| 2 研究对象与方法 | 第23-26页 |
| ·研究对象 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-26页 |
| ·文献资料法 | 第23-24页 |
| ·专家访谈法 | 第24页 |
| ·调查问卷法 | 第24-25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| ·逻辑分析法 | 第25-26页 |
| 3 结果与分析 | 第26-56页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者的基本情况分析 | 第26-32页 |
| ·马拉松爱好者的群体特征分析 | 第26-29页 |
| ·马拉松爱好者跑步的目的分析 | 第29-32页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者的日常训练分析 | 第32-37页 |
| ·马拉松爱好者的跑步年限分析 | 第32-33页 |
| ·马拉松爱好者的跑步安排分析 | 第33-34页 |
| ·马拉松爱好者的跑步时段分析 | 第34-35页 |
| ·马拉松爱好者的跑步场地分析 | 第35-37页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者的赛前训练分析 | 第37-43页 |
| ·马拉松爱好者的赛前训练的时间安排 | 第37-39页 |
| ·马拉松爱好者的赛前训练的指导情况 | 第39-40页 |
| ·马拉松爱好者的赛前训练量的安排 | 第40-41页 |
| ·马拉松爱好者的赛前训练方法的安排 | 第41-43页 |
| ·马拉松爱好者的赛前训练后的规律性身体练习情况 | 第43页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者的参赛情况分析 | 第43-52页 |
| ·马拉松爱好者参赛前的准备情况 | 第44-46页 |
| ·马拉松爱好者参赛过程中的情况 | 第46-49页 |
| ·马拉松爱好者比赛后的恢复情况 | 第49-52页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者训练的问题与对策 | 第52-56页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者训练中存在的问题 | 第52-55页 |
| ·奥林匹克森林公园马拉松爱好者训练的对策 | 第55-56页 |
| 4 结论与建议 | 第56-58页 |
| ·结论 | 第56-57页 |
| ·建议 | 第57-58页 |
| 致谢 | 第58-59页 |
| 参考文献 | 第59-62页 |
| 附录 | 第62-69页 |
| 附件(A) | 第62-67页 |
| 附件(B) | 第67-68页 |
| 附件(C) | 第68-69页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第69页 |
