| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 文献研究 | 第12-18页 |
| 1.1 空竹的发展背景 | 第12-13页 |
| 1.2 空竹运动的开展现状 | 第13-14页 |
| 1.3 空竹运动的健身作用 | 第14-15页 |
| 1.3.1 锻炼全身肌肉、骨骼协调发展 | 第14页 |
| 1.3.2 改善视力和提高智力 | 第14-15页 |
| 1.3.3 加强全身血液循环 | 第15页 |
| 1.4 研究现状 | 第15-18页 |
| 1.4.1 空竹健身的研究现状 | 第15-16页 |
| 1.4.2 空竹运动进入高校的研究 | 第16-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-22页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-22页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 2.2.2 调查法 | 第18-20页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.4 逻辑分析方法 | 第20-22页 |
| 3 研究结果与分析 | 第22-34页 |
| 3.1 保定市空竹练习者的基本情况调查结果与分析 | 第22-25页 |
| 3.1.1 空竹练习者的性别状况 | 第22页 |
| 3.1.2 空竹练习者的年龄状况 | 第22-24页 |
| 3.1.3 空竹练习者的职业来源 | 第24-25页 |
| 3.2 空竹练习者锻炼情况的分析 | 第25-29页 |
| 3.2.1 空竹练习者参加空竹运动的动机分析 | 第25-26页 |
| 3.2.2 空竹练习者练习空竹获得途径情况 | 第26-27页 |
| 3.2.3 空竹练习者的练习时间和频率 | 第27页 |
| 3.2.4 空竹练习者练习的场地 | 第27-28页 |
| 3.2.5 空竹练习者练习的组织形式和内容 | 第28页 |
| 3.2.6 保定市空竹练习者对开展空竹活动的期望 | 第28-29页 |
| 3.3 影响保定市空竹练习者参加空竹活动的因素 | 第29-31页 |
| 3.3.1 影响保定市空竹练习者参加空竹活动的主观因素分析 | 第29-30页 |
| 3.3.2 影响保定市空竹练习者参加空竹活动的客观因素分析 | 第30-31页 |
| 3.4 提高保定市开展空竹运动效果的对策 | 第31-34页 |
| 3.4.1 参与人群中老年为主，适时向青少年进行推广 | 第31页 |
| 3.4.2 树立空竹城市形象，打造保定空竹品牌 | 第31-32页 |
| 3.4.3 以社团活动带动全民健身活动，推动空竹运动发展 | 第32页 |
| 3.4.4 充分利用高校资源，完善培训网络和场地设施 | 第32-34页 |
| 结论和建议 | 第34-36页 |
| 结论 | 第34页 |
| 建议 | 第34-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 附录 | 第40-44页 |
| 致谢 | 第44页 |
