| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3-4页 |
| 中文文摘 | 第5-9页 |
| 目录 | 第9-11页 |
| 绪论 | 第11-21页 |
| 1. 间题的提出 | 第11-12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-21页 |
| 第1章 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| 1.1 研究对象 | 第21页 |
| 1.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 1.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 1.2.2 专家访谈法 | 第21-22页 |
| 1.2.3 实验测试法 | 第22-24页 |
| 1.2.4 数理统计法 | 第24-25页 |
| 第2章 鸣鹤八步连对心肺功能的影响 | 第25-47页 |
| 2.1 鸣鹤八步连心功能的测试结果与分析 | 第26-32页 |
| 2.1.1 鸣鹤八步连心功能的测试结果 | 第26-31页 |
| 2.1.2 鸣鹤八步连运动心功能的结果分析 | 第31-32页 |
| 2.2 鸣鹤八步连肺功能的测试结果与分析 | 第32-41页 |
| 2.2.1 鸣鹤八步连肺功能的测试结果 | 第32-39页 |
| 2.2.2 鸣鹤八步连运动肺功能的结果分析 | 第39-41页 |
| 2.3 鸣鹤八步连能量代谢的测试结果与分析 | 第41-46页 |
| 2.3.1 鸣鹤八步连能量代谢的测试结果 | 第41-45页 |
| 2.3.2 鸣鹤八步连运动能量代谢的结果分析 | 第45-46页 |
| 2.4 鸣鹤八步连对安静状态下心肺功能的影响 | 第46-47页 |
| 第3章 鸣鹤八步连对心率变异性的影响 | 第47-55页 |
| 3.1 一次鸣鹤八步连运动对HRV的影响 | 第48-51页 |
| 3.1.1 一次鸣鹤八步连运动HRV变化的测试结果 | 第48-49页 |
| 3.1.2 一次鸣鹤八步连运动对HRV影响的结果分析 | 第49-51页 |
| 3.2 12周鸣鹤八步连运动干预对HRV的影响 | 第51-55页 |
| 3.2.1 12周鸣鹤八步连运动干预HRV的测试结果 | 第51-52页 |
| 3.2.2 12周八步连运动干预对HRV影响的结果分析 | 第52-55页 |
| 第4章 结论与建议 | 第55-57页 |
| 4.1 结论 | 第55页 |
| 4.2 建议 | 第55-56页 |
| 4.3 创新点与不足 | 第56-57页 |
| 附录1 | 第57-67页 |
| 附录2 | 第67-71页 |
| 参考文献 | 第71-75页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第75-77页 |
| 致谢 | 第77-79页 |
| 个人简历 | 第79-83页 |
