| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-16页 |
| 2.1 国内外研究现状 | 第11-16页 |
| 2.2.1 关于投掷标枪投掷步技术的研究 | 第11-13页 |
| 2.2.2 关于掷标枪最后用力技术的研究 | 第13-15页 |
| 2.2.3 关于标枪投掷技术训练方法的研究 | 第15-16页 |
| 3 研究对象及方法 | 第16-19页 |
| 3.1 研究对象 | 第16-17页 |
| 3.2 研究方法 | 第17-19页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 3.2.3 实验法 | 第17-19页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 4 研究结果与分析 | 第19-30页 |
| 4.1 投掷步各步步长、步时、步频（步长/步时）分析 | 第19-21页 |
| 4.2 最后用力阶段技术动作特征分析 | 第21-28页 |
| 4.2.1 最后用力阶段运动时相的划分 | 第21-22页 |
| 4.2.2 最后用力阶段躯干倾角度分析 | 第22-23页 |
| 4.2.3 最后用力阶段动作速度变化 | 第23页 |
| 4.2.4 最后用力阶段制动腿与支撑腿膝关节角度 | 第23-24页 |
| 4.2.5 最后用力阶段投掷臂肘关节的角度 | 第24-25页 |
| 4.2.6 最后用力阶段加速距离分析 | 第25-26页 |
| 4.2.7 投掷步中标枪仰角的角度变化 | 第26-27页 |
| 4.2.8 最后出手出手角、攻角及姿态角分析 | 第27-28页 |
| 4.3 出枪后的缓冲距离分析 | 第28-29页 |
| 4.3.1 出枪后缓冲距离的阶段划分 | 第28页 |
| 4.3.2 出枪后缓冲距离三个阶段的分析 | 第28-29页 |
| 4.4 分析结果对训练的启示 | 第29-30页 |
| 5.结论与建议 | 第30-31页 |
| 5.1 结论 | 第30页 |
| 5.2 建议 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-34页 |