| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 第1章 导论 | 第9-22页 |
| 1.1 选题的缘由 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第10-11页 |
| 1.3 文献综述 | 第11-17页 |
| 1.3.1 相关概念的界定 | 第11-14页 |
| 1.3.1.1 关于“极点”概念的综述 | 第11-12页 |
| 1.3.1.3 关于“心理干预”概念的概述 | 第12页 |
| 1.3.1.4 关于“自我暗示”概念的概述 | 第12-13页 |
| 1.3.1.5 关于“目标设置”概念的概述 | 第13页 |
| 1.3.1.6 关于“情绪ABC理论”概念的概述 | 第13-14页 |
| 1.3.2 国外研究现状 | 第14-15页 |
| 1.3.3 国内研究现状 | 第15-17页 |
| 1.4 研究对象 | 第17-18页 |
| 1.5 研究方法 | 第18-21页 |
| 1.5.1 文献资料法 | 第18页 |
| 1.5.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 1.5.2.1 问卷设计 | 第18-19页 |
| 1.5.2.2 问卷的发放与回收 | 第19页 |
| 1.5.3 访谈法 | 第19页 |
| 1.5.4 实地考察法 | 第19-20页 |
| 1.5.5 实验法 | 第20页 |
| 1.5.6 数理统计法 | 第20-21页 |
| 1.6 研究步骤 | 第21-22页 |
| 第2章 云南省青少年竞走后备人才分析研究 | 第22-25页 |
| 第3章 青少年竞走运动员“极点”现象与影响因素 | 第25-42页 |
| 3.1“极点”的调查研究 | 第25-27页 |
| 3.1.1 青少年运动员在竞走中普遍存在着“极点”现象 | 第26页 |
| 3.1.2“极点”现象产生的时间段 | 第26-27页 |
| 3.2 影响“极点”现象的外部因素 | 第27-29页 |
| 3.2.1 竞赛场地对运动员“极点”现象的影响 | 第27-28页 |
| 3.2.2 竞赛场地上对“极点”现象影响的三种情况 | 第28-29页 |
| 3.2.3 裁判员工作对青少年竞走运动员“极点”现象影响 | 第29页 |
| 3.2.4 赛事级别对青少年竞走运动员“极点”现象影响 | 第29页 |
| 3.3 影响“极点”现象的内部因素 | 第29-34页 |
| 3.3.1 不同文化成绩的运动员“极点”现象分析 | 第29-31页 |
| 3.3.2 运动等级对青少年竞走“极点”影响分析 | 第31-34页 |
| 3.4“极点”对青少年运动员竞走技术的影响 | 第34-35页 |
| 3.5“极点”对青少年运动员竞走几种心理问题的影响 | 第35-40页 |
| 3.5.1 影响“极点”现象的一种不良心理现象是焦虑情绪 | 第35-37页 |
| 3.5.2 影响“极点”现象的另一种不良心理现象是欠缺自信的问题 | 第37页 |
| 3.5.3 影响“极点”现象的另一种不良心理现象是“逆反心理” | 第37-39页 |
| 3.5.4 影响“极点”现象的一种不良心理现象是恐惧心理 | 第39-40页 |
| 3.5.5 小结 | 第40页 |
| 3.6 运动员自身克服“极点”的办法 | 第40-42页 |
| 第4章 心理干预实验研究 | 第42-62页 |
| 4.1“极点”现象心理干预论述 | 第42-46页 |
| 4.1.1 竞技体育心理干预模式与方法 | 第42-45页 |
| 4.1.2“极点”现象心理干预的原则 | 第45-46页 |
| 4.2“极点”现象心理干预实验研究 | 第46-62页 |
| 4.2.1 选择实验干预对象 | 第46-47页 |
| 4.2.2 干预方法 | 第47页 |
| 4.2.3 干预过程 | 第47-52页 |
| 4.2.3.1 集体干预 | 第48-52页 |
| 4.2.4 干预结果分析 | 第52-61页 |
| 4.2.4.1 实验组和对照组干预前后差异检查 | 第52-57页 |
| 4.2.4.2 干预对象5000米竞走项目“极点”发生时的各项指标 | 第57-59页 |
| 4.2.4.3 干预前后运动员“极点”现象各指标分析 | 第59-60页 |
| 4.2.4.4 对照组和实验组干预前后各指标对比分析 | 第60-61页 |
| 4.2.5 干预结论分析 | 第61页 |
| 4.2.6 小结 | 第61-62页 |
| 第5章 结论与建议 | 第62-65页 |
| 5.1 结论 | 第62页 |
| 5.2 建议 | 第62-64页 |
| 5.2.1 加强心理指导训练 | 第62-63页 |
| 5.2.2 加强文化学习 | 第63页 |
| 5.2.3 加强反应期训练 | 第63页 |
| 5.2.4 提高技术动作规范性 | 第63-64页 |
| 5.3 研究的不足和展望 | 第64-65页 |
| 参考文献 | 第65-68页 |
| 附录 | 第68-75页 |
| 附录A 教练员问卷 | 第68-70页 |
| 附录B 运动员问卷 | 第70-72页 |
| 附录C 青少年竞走运动员“极点”状态下心理量表 | 第72-74页 |
| 附录D 图片 | 第74-75页 |
| 攻读硕士学位期间发表的学术论文与科研成果 | 第75-76页 |
| 致谢 | 第76页 |
