| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究的目的和意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 研究的目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-27页 |
| 2.1 儿童青少年的定义 | 第11-12页 |
| 2.2 功能性训练国内外研究现状 | 第12-17页 |
| 2.3 国内外关于功能性动作筛查（FMS）的研究 | 第17-18页 |
| 2.4 功能性动作筛查（FMS）的介绍 | 第18-27页 |
| 2.4.1 功能性动作筛查（FMS）方法介绍 | 第19-26页 |
| 2.4.2 排除性测试 | 第26-27页 |
| 3 研究设计和实施 | 第27-45页 |
| 3.1 研究对象 | 第27页 |
| 3.2 研究方法 | 第27-29页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第27页 |
| 3.2.2 测试法 | 第27-28页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第28页 |
| 3.2.4 实验法 | 第28-29页 |
| 3.3 实验设计方案 | 第29-45页 |
| 3.3.1 实验目的 | 第29页 |
| 3.3.2 实验时间、地点 | 第29页 |
| 3.3.3 实验训练的内容和时间的安排 | 第29页 |
| 3.3.4 实验的实验组和对照组的基本资料 | 第29-40页 |
| 3.3.5 实验控制 | 第40页 |
| 3.3.6 实验研究路线 | 第40-41页 |
| 3.3.7 功能性训练的内容的设计： | 第41-43页 |
| 3.3.8 实验的体能训练的内容 | 第43-44页 |
| 3.3.9 儿童青少年羽毛球运动员功能性训练注意事项 | 第44-45页 |
| 4 实验结果与分析 | 第45-64页 |
| 4.1 儿童青少年羽毛球运动员体能特征分析 | 第45-46页 |
| 4.2 儿童青少年羽毛球运动员的功能性训练强度设计 | 第46-52页 |
| 4.2.1 儿童青少年羽毛球运动员功能性训练的原则 | 第50-52页 |
| 4.3 试验后测试结果 | 第52-55页 |
| 4.3.1 实验组和对照组后测功能性测试（FMS）结果 | 第52-53页 |
| 4.3.2 实验后身体素质测试结果 | 第53-55页 |
| 4.4 实验组和对照组前后FMS测试得分对比分析 | 第55-57页 |
| 4.5 实验前后各个身体素质测试得分对比分析 | 第57-61页 |
| 4.5.1 对照组训练前后身体素质比较和分析 | 第57-58页 |
| 4.5.2 实验前后实验组跳绳变化的比较和分析 | 第58页 |
| 4.5.3 实验前后实验组仰卧起坐变化的比较和分析 | 第58-59页 |
| 4.5.4 实验前后实验组立定跳远变化的比较和分析 | 第59页 |
| 4.5.5 实验前后实验组四点跑的变化和比较分析 | 第59-60页 |
| 4.5.6 实验前后实验组20米×5 的变化和比较分析 | 第60页 |
| 4.5.7 实验前后实验组羽毛球掷远的变化和分析 | 第60-61页 |
| 4.6 功能性训练后测试成绩提高原因分析 | 第61-63页 |
| 4.7 实验的结果讨论 | 第63页 |
| 4.8 实验的不足 | 第63-64页 |
| 5 结论和建议 | 第64-66页 |
| 5.1 结论 | 第64页 |
| 5.2 建议 | 第64-66页 |
| 致谢 | 第66-67页 |
| 参考文献 | 第67-69页 |
| 附录 | 第69-70页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第70页 |
