| 中文摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-24页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-11页 |
| 1.2 研究目的、意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.3 研究任务 | 第12页 |
| 1.4 研究内容 | 第12页 |
| 1.5 文献综述 | 第12-24页 |
| 1.5.1 水浴疗法概述 | 第12-13页 |
| 1.5.2 疗法分类及应用 | 第13-15页 |
| 1.5.3 影响冷水浸泡恢复效果的因素 | 第15-17页 |
| 1.5.4 冷疗技术对人体各系统功能和运动能力的影响 | 第17-19页 |
| 1.5.5 运动后进行冷疗恢复常用的相关指标及意义 | 第19-22页 |
| 1.5.6 Wingate测试概述 | 第22-24页 |
| 2 研究对象与方法 | 第24-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第24页 |
| 2.2 研究方法 | 第24-28页 |
| 2.2.1 实验设计 | 第24页 |
| 2.2.2 实验流程和步骤 | 第24-25页 |
| 2.2.3 实验环境条件控制 | 第25-26页 |
| 2.2.4 Wingate测试流程 | 第26页 |
| 2.2.5 冷疗（冷水浸泡）恢复方案 | 第26页 |
| 2.2.6 被动（安静恢复）恢复方案 | 第26页 |
| 2.2.7 测试指标及方法 | 第26-27页 |
| 2.2.8 主要实验器材设备 | 第27-28页 |
| 2.3 数据统计和分析 | 第28-29页 |
| 3 研究结果 | 第29-48页 |
| 3.1 耐力运动员和力量运动员不同恢复方式生理指标的变化特点和规律 | 第29-46页 |
| 3.1.1 不同恢复方式对耐力运动员和力量运动员心血管系统的影响 | 第29-38页 |
| 3.1.2 不同恢复方式对耐力运动员和力量运动员氧运输系统的影响 | 第38-40页 |
| 3.1.3 不同恢复方式对耐力运动员和力量运动员体温的影响 | 第40-44页 |
| 3.1.4 不同恢复方式对耐力运动员和力量运动员自主神经系统的影响 | 第44-45页 |
| 3.1.5 不同恢复方式对耐力运动员和力量运动员运动能力的影响 | 第45-46页 |
| 3.2 心率变异性频域指标与心血管系统指标的相关性分析 | 第46-48页 |
| 4 分析与讨论 | 第48-57页 |
| 4.1 冷疗恢复对不同类型运动员心血管系统指标的影响分析 | 第48-53页 |
| 4.1.1 冷疗恢复对不同类型运动员心率的影响分析 | 第48-49页 |
| 4.1.2 冷疗恢复对不同类型运动员血乳酸的影响分析 | 第49-50页 |
| 4.1.3 冷疗恢复对不同类型运动员心输出量的影响分析 | 第50-51页 |
| 4.1.4 冷疗恢复对不同类型运动员每搏输出量的影响分析 | 第51-52页 |
| 4.1.5 冷疗恢复对不同类型运动员血流灌注指数的影响分析 | 第52-53页 |
| 4.2 冷疗恢复对不同类型运动员氧运输系统的影响分析 | 第53页 |
| 4.3 冷疗恢复对不同类型运动员体温的影响分析 | 第53-55页 |
| 4.3.1 冷疗恢复对不同类型运动员耳温的影响分析 | 第54页 |
| 4.3.2 冷疗恢复对不同类型运动员体表温度的影响分析 | 第54-55页 |
| 4.4 冷疗恢复对不同类型运动员自主神经系统的影响分析 | 第55-57页 |
| 4.5 冷疗恢复对不同类型运动员运动能力的影响分析 | 第57页 |
| 5 结论与建议 | 第57-59页 |
| 5.1 结论 | 第57-58页 |
| 5.2 建议 | 第58-59页 |
| 主要参考文献 | 第59-65页 |
| 致谢 | 第65-66页 |
| 英文缩略词表 | 第66-67页 |
| 附件 1 | 第67-68页 |
