| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的及意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-15页 |
| ·竞技武术套路运动训练方法的概念与重要意义 | 第11页 |
| ·运动训练方法的概念 | 第11页 |
| ·运动训练方法的重要意义 | 第11页 |
| ·当代提高武术运动训练水平的基本要求 | 第11-13页 |
| ·严格把好选材关 | 第11-12页 |
| ·基础训练要狠抓 | 第12页 |
| ·扬长避短抓技术 | 第12页 |
| ·精雕细刻出成绩 | 第12页 |
| ·五大专项素质训练在武术运动中的重要性 | 第12-13页 |
| ·现代武术训练的发展趋势 | 第13-15页 |
| ·加强科学化训练 | 第13页 |
| ·注重心理训练 | 第13-14页 |
| ·训练方法的研究与创新 | 第14页 |
| ·计算机辅助训练 | 第14-15页 |
| ·不断提高教练员的综合能力 | 第15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-16页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·逻辑分析法 | 第15-16页 |
| ·观察法 | 第16页 |
| ·概念界定 | 第16-17页 |
| ·竞技武术套路 | 第16页 |
| ·竞技长拳 | 第16页 |
| ·竞技武术套路长拳中的体能训练 | 第16-17页 |
| ·竞技武术套路长拳训练内容的界定 | 第17页 |
| 4 研究结果与分析 | 第17-41页 |
| ·竞技武术套路发展阶段的划分 | 第17-20页 |
| ·按表现形式划分 | 第17-18页 |
| ·按发展历程划分 | 第18-19页 |
| ·按竞赛规则的变迁划分 | 第19-20页 |
| ·对不同阶段竞赛规则的分析及其对长拳套路技术和训练方法的影响 | 第20-40页 |
| ·对1996年以前的武术套路竞赛规则的分析及其对长拳套路技术和训练方法的影响 | 第20-27页 |
| ·对1996年的武术套路竞赛规则的分析及其对长拳套路技术和训练方法的影响 | 第27-33页 |
| ·对2002年的新规则的分析及其对套路技术和训练训练方法的影响 | 第33-40页 |
| ·训练方法的未来发展趋势 | 第40-41页 |
| ·武术套路的编排模拟 | 第40页 |
| ·计算机模拟系统为高难度动作创新提供宽阔前景 | 第40-41页 |
| 5 结论与建议 | 第41-42页 |
| ·结论 | 第41-42页 |
| ·建议 | 第42页 |
| 6 致谢 | 第42页 |
| 7 参考文献 | 第42-46页 |
| 8 附件 | 第46-47页 |
