| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-11页 |
| 1.1.1 探寻竞技能力转化为运动成绩的有效途径 | 第10页 |
| 1.1.2 对跳远运动员专项竞技能力研究有助于促进项目理论的发展 | 第10页 |
| 1.1.3 加强训练理论对训练实践的指导作用 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.3 研究的内容 | 第12-13页 |
| 1.3.1 板块周期理论 | 第12页 |
| 1.3.2 板块周期的特征及跳远运动员专项竞技能力特点 | 第12页 |
| 1.3.3 板块周期理论下科学安排跳远运动员训练内容的研究 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-16页 |
| 2.1 竞技能力的相关研究 | 第13-14页 |
| 2.2 板块周期理论的相关研究 | 第14-15页 |
| 2.3 田径跳远项目的相关研究 | 第15-16页 |
| 3 研究对象和方法 | 第16-18页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第16页 |
| 3.2.3 分析法 | 第16-17页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第17-18页 |
| 4 结果与分析 | 第18-41页 |
| 4.1 板块周期理论的相关概念 | 第18-20页 |
| 4.2 跳远运动员专项竞技能力特征分析 | 第20-29页 |
| 4.2.1 跳远运动员身体形态结构特征 | 第21-22页 |
| 4.2.2 跳远运动员竞技能力的身体机能结构特征 | 第22-23页 |
| 4.2.3 跳远运动员身体素质结构特征 | 第23-25页 |
| 4.2.4 跳远运动员专项竞技能力的技术特征 | 第25-28页 |
| 4.2.5 跳远运动员竞技能力的心理结构特征 | 第28-29页 |
| 4.3 板块周期理论下跳远运动员训练安排基本特征分析 | 第29-36页 |
| 4.3.1 板块周期理论下跳远运动员训练周期特点 | 第30-32页 |
| 4.3.2 跳远运动员体能要素训练板块的基本特征 | 第32-35页 |
| 4.3.3 跳远运动员技术训练板块的基本特征 | 第35-36页 |
| 4.4 板块周期理论下跳远运动员训练负荷安排特征 | 第36-38页 |
| 4.4.1 跳远运动员训练负荷的特点 | 第36-37页 |
| 4.4.2 跳远运动员年度训练准备周期中的训练负荷的趋势 | 第37-38页 |
| 4.5 板块周期下跳远年周期训练安排特征 | 第38-41页 |
| 5 结论和建议 | 第41-43页 |
| 5.1 结论 | 第41页 |
| 5.2 建议 | 第41-43页 |
| 参考文献 | 第43-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 攻读硕士学位期间的研究成果 | 第47页 |
