普拉提核心力量训练对体育舞蹈基础素质影响的实验研究
| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 前言 | 第11-13页 |
| 1 文献综述 | 第13-21页 |
| 1.1 国内研究现状 | 第13-15页 |
| 1.2 国外研究现状 | 第15-16页 |
| 1.3 研究目的和意义 | 第16-17页 |
| 1.4 相关概念研究 | 第17-21页 |
| 1.4.1 舞蹈 | 第17-18页 |
| 1.4.2 体育舞蹈 | 第18页 |
| 1.4.3 核心力量相关概念 | 第18-19页 |
| 1.4.4 普拉提 | 第19-21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 调查法 | 第21页 |
| 2.2.3 实验法 | 第21-22页 |
| 2.2.4 数理统计 | 第22-23页 |
| 3 研究结果与分析 | 第23-37页 |
| 3.1 实验前后身体形态指标变化的比较 | 第23-24页 |
| 3.2 实验前后力量素质的变化的比较 | 第24-27页 |
| 3.2.1 实验前后俯卧撑成绩比较 | 第25页 |
| 3.2.2 实验前后仰卧起坐成绩比较 | 第25-26页 |
| 3.2.3 实验前后纵跳成绩比较 | 第26页 |
| 3.2.4 实验前后背力成绩比较 | 第26-27页 |
| 3.3 实验前后平衡素质变化的比较 | 第27-31页 |
| 3.3.1 实验前后走直线成绩比较 | 第28-29页 |
| 3.3.2 实验前后左脚平衡成绩比较 | 第29-30页 |
| 3.3.3 实验前后右脚平衡成绩比较 | 第30-31页 |
| 3.4 实验前后柔韧素质变化的比较 | 第31-32页 |
| 3.4.1 实验前后坐位体前屈成绩比较 | 第32页 |
| 3.5 实验前后协调素质变化的比较 | 第32-34页 |
| 3.5.1 实验前后十字跳成绩比较 | 第33页 |
| 3.5.2 实验前后跳格子成绩比较 | 第33-34页 |
| 3.6 实验前后舞蹈技巧云里翻完成情况的比较 | 第34-37页 |
| 3.6.1 实验前后云里翻动作质量成绩的比较 | 第35-36页 |
| 3.6.2 实验前后云里翻动作完成次数的比较 | 第36-37页 |
| 结论和建议 | 第37-39页 |
| 参考文献 | 第39-43页 |
| 附录 | 第43-53页 |
| 致谢 | 第53-55页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果 | 第55页 |
