| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-20页 |
| 2.1 最大心率的相关概述 | 第12页 |
| 2.2 国内外研究现状 | 第12-16页 |
| 2.2.1 最大心率的推算公式 | 第12-13页 |
| 2.2.2 最大心率的测试方法 | 第13-16页 |
| 2.3 运动训练对最大心率的影响 | 第16-17页 |
| 2.3.1 有氧训练对最大心率的影响 | 第16页 |
| 2.3.2 停止训练对最大心率的影响 | 第16页 |
| 2.3.3 不同体能水平个体最大心率的横向比较 | 第16-17页 |
| 2.3.4 心率的变化对训练的实际意义 | 第17页 |
| 2.4 影响最大心率的因素 | 第17-20页 |
| 2.4.1 个人因素 | 第17-19页 |
| 2.4.2 外界因素 | 第19-20页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第20-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第20-21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21-22页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第22页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第22页 |
| 3.2.4 实验法 | 第22-26页 |
| 4 研究结果与分析 | 第26-35页 |
| 4.1 四种不同测试方法的实证分析 | 第26-30页 |
| 4.1.1 利用功率自行车递增负荷测试最大心率结果 | 第26-27页 |
| 4.1.2 利用跑台递增负荷测试最大心率结果 | 第27页 |
| 4.1.3 利用 400M全力跑测试最大心率结果 | 第27-28页 |
| 4.1.4 利用Bangsbo足球场地测试最大心率结果 | 第28-29页 |
| 4.1.5 四种测试方法总体情况分析 | 第29-30页 |
| 4.2 跑台测试与其他三种测试方法和 220-年龄的差异性分析 | 第30-33页 |
| 4.2.1 跑台测试与功率自行车测试 | 第30-31页 |
| 4.2.2 跑台测试与 400m全力跑测试 | 第31页 |
| 4.2.3 跑台与测试与Bangsbo足球场地测试 | 第31页 |
| 4.2.4 三种测试方法根据跑台递增负荷测试的修正 | 第31-32页 |
| 4.2.5 跑台测试与 220-年龄 | 第32-33页 |
| 4.3 几种测试方法测试足球运动员最大心率的实践应用分析 | 第33-35页 |
| 5 结论、建议与不足 | 第35-36页 |
| 5.1 结论 | 第35页 |
| 5.2 建议 | 第35页 |
| 5.3 不足 | 第35-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 附录 | 第40-44页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第44页 |
