摘要 | 第4-5页 |
Abstract | 第5-6页 |
前言 | 第9-11页 |
1 文献综述 | 第11-16页 |
1.1 关于体能定义的研究 | 第11页 |
1.2 关于篮球运动员体能特征的研究 | 第11-12页 |
1.3 关于篮球运动员体能训练原则与方法的研究 | 第12-13页 |
1.4 关于我国篮球运动员体能训练存在的问题的研究 | 第13页 |
1.5 关于篮球运动员体能的研究 | 第13-14页 |
1.6 关于篮球体能训练评价指标的研究 | 第14-16页 |
2 研究对象与方法 | 第16-18页 |
2.1 研究对象 | 第16页 |
2.2 研究方法 | 第16-18页 |
2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
2.2.2 问卷调查法 | 第16-17页 |
2.2.3 数理统计法 | 第17-18页 |
3 研究结果与分析 | 第18-31页 |
3.1 河北省高校体育教育专业高水平男子篮球队运动员体能训练现状分析 | 第18-24页 |
3.1.1 河北省高校体育教育专业高水平男子篮球队运动员身体形态分析 | 第18-19页 |
3.1.2 准备活动基本情况 | 第19-20页 |
3.1.3 篮球运动员体能训练时间和次数 | 第20-21页 |
3.1.4 教练员对运动员体能训练内容 | 第21-22页 |
3.1.5 对目前体能训练效果满意程度的分析 | 第22-23页 |
3.1.6 运动员对体能训练中负荷的主观适应性 | 第23-24页 |
3.2 影响河北省高校体育教育专业高水平男子篮球队运动员体能训练的因素 | 第24-31页 |
3.2.1 影响河北省高校体育教育专业高水平男子篮球队运动员体能的客观因素分析 | 第24-27页 |
3.2.2 影响河北省高校体育教育专业高水平男子篮球队运动员体能的主观因素分析 | 第27-30页 |
3.2.3 对体能训练影响因素的综合分析 | 第30-31页 |
结论与建议 | 第31-35页 |
结论 | 第31页 |
建议 | 第31-35页 |
(1)转变目前教练组形式,组织专职教练 | 第31页 |
(2)保证运动员的更新与培养,科学选材,加强训练 | 第31-32页 |
(3)把周和年的训练计划相结合,因材施教 | 第32页 |
(4)注重运动员体能训练的全面发展和突出重点相结合 | 第32-33页 |
(5)体能训练中要结合篮球专项特点,全面发展运动员的专业能力 | 第33页 |
(6)根据高校学科情况,对体能训练和科研相联系进行科学监控 | 第33-34页 |
(7)提高运动员对体能的意识,培养更高层次的体育人才 | 第34页 |
(8)整合高校体育资源的合理有效性并充分运用体育的社会和市场化来保证体能训练设施更加完善 | 第34-35页 |
参考文献 | 第35-38页 |
附录 | 第38-44页 |
致谢 | 第44页 |