山东省跳水运动员跳台项目技术训练研究
| 摘要 | 第1-8页 |
| ABSTRACT | 第8-10页 |
| 1 选题依据 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-15页 |
| ·关于国内外跳水运动发展现状的研究 | 第12-13页 |
| ·我国对影响跳水运动成绩决定因素的研究 | 第13-14页 |
| ·我国对跳水运动员训练内容的研究 | 第14-15页 |
| 3 相关概念界定 | 第15-16页 |
| ·跳台跳水 | 第15-16页 |
| ·技术训练 | 第16页 |
| 4 研究对象和研究方法 | 第16-17页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-17页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·专家访谈法 | 第16-17页 |
| ·观察法 | 第17页 |
| ·数理统计法 | 第17页 |
| 5 研究结果与分析 | 第17-39页 |
| ·十二运会省内外十米台项目运动员技术水平比较分析 | 第17-21页 |
| ·动作难度系数比较分析 | 第17-20页 |
| ·动作准确性比较分析 | 第20-21页 |
| ·山东省跳台跳水运动员技术训练现状 | 第21-36页 |
| ·山东省跳水训练技术训练指导思想和理论依据 | 第21-22页 |
| ·山东省跳水运动员跳台项目技术训练内容现状 | 第22-26页 |
| ·跳台跳水技术训练陆上训练的现状 | 第22-25页 |
| ·跳台运动员的基本技能训练 | 第22-24页 |
| ·跳台运动员的专项技术训练 | 第24-25页 |
| ·跳台跳水技术训练水上训练的现状 | 第25-26页 |
| ·山东省跳台跳水技术训练方法 | 第26-30页 |
| ·重复训练法、分解训练法为主要训练方法 | 第26-27页 |
| ·采用意识训练，提高训练效率 | 第27页 |
| ·重视技术反馈，有针对性地提高动作质量 | 第27-28页 |
| ·运用赛前模拟，全面提高比赛能力 | 第28-29页 |
| ·充分利用保护带，重视改进和提高动作质量 | 第29-30页 |
| ·大量动作模仿，促进动作规范性 | 第30页 |
| ·山东省跳台运动员技术训练计划 | 第30-36页 |
| ·山东省跳台运动员技术训练年计划 | 第30-32页 |
| ·山东省跳台运动员技术训练课计划 | 第32-36页 |
| ·山东省跳台运动员技术训练课结构 | 第33-34页 |
| ·山东省跳台运动员技术训练课内容 | 第34-35页 |
| ·山东省跳台运动员技术训练课负荷 | 第35-36页 |
| ·山东省跳台跳水技术训练发展策略 | 第36-39页 |
| ·坚持正确的训练指导思想，逐渐发展难度 | 第36页 |
| ·加强对教练员的培养，提高教练员执教水平 | 第36-37页 |
| ·科学选材，重视运动员梯队建设 | 第37页 |
| ·寻求训练方法的不断突破，提高训练效率 | 第37-38页 |
| ·实现训练安排的不断创新，追求更大发展 | 第38-39页 |
| ·水上训练与陆上训练的安排 | 第38页 |
| ·基本技术训练与高难技术训练的安排 | 第38页 |
| ·身体素质训练与技术能力训练的安排 | 第38-39页 |
| ·开展“医训结合”，提高预防损伤的能力 | 第39页 |
| 6 结论与建议 | 第39-41页 |
| ·结论 | 第39-40页 |
| ·建议 | 第40-41页 |
| 注释 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 攻读学位期间发表的学术论著 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45页 |
