| 附表 | 第1-8页 |
| 摘要 | 第8-10页 |
| Abstract | 第10-13页 |
| 1 选题依据 | 第13-18页 |
| ·研究的目的与意义 | 第13-14页 |
| ·研究的目的 | 第13页 |
| ·研究的意义 | 第13-14页 |
| ·文献综述 | 第14-18页 |
| ·国外赛前训练的研究 | 第14-15页 |
| ·国内赛前训练的研究 | 第15-18页 |
| ·关于赛前训练的宏观研究 | 第15-16页 |
| ·关于不同项目运动员的赛前训练研究 | 第16-17页 |
| ·关于优秀运动员赛前训练的个案研究 | 第17-18页 |
| ·关于大学生运动员赛前训练研究 | 第18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-20页 |
| ·访谈法 | 第20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 3 分析与讨论 | 第21-47页 |
| ·第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的时间学特征 | 第21-26页 |
| ·赛前训练的时间 | 第21页 |
| ·赛前训练各阶段的时间 | 第21-23页 |
| ·第一阶段(动员阶段) | 第21-22页 |
| ·第二阶段(加量阶段) | 第22页 |
| ·第三阶段(强化阶段) | 第22页 |
| ·第四阶段(赛前诱导阶段) | 第22-23页 |
| ·赛前训练的课时安排 | 第23-24页 |
| ·赛前减量训练的时间 | 第24-25页 |
| ·抵达比赛地点的时间 | 第25-26页 |
| ·赛前训练的时间学特征 | 第26页 |
| ·第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的负荷特征 | 第26-38页 |
| ·赛前训练的负荷量 | 第26-29页 |
| ·赛前训练的负荷强度 | 第29-30页 |
| ·赛前训练的负荷密度 | 第30-31页 |
| ·赛前训练的训练负荷强度安排情况 | 第31-35页 |
| ·赛前训练的高强度训练课安排情况 | 第31-33页 |
| ·赛前训练的高强度训练课的运动负荷安排情况 | 第33-34页 |
| ·赛前训练的专项强度控制安排情况 | 第34-35页 |
| ·赛前减量训练过程中的负荷变化情况 | 第35-37页 |
| ·赛前减量训练的训练负荷控制变化范围 | 第35页 |
| ·赛前减量训练的负荷量、强度、密度控制范围变化情况 | 第35-37页 |
| ·赛前训练的周课次中运动负荷的分配情况 | 第37-38页 |
| ·第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的内容安排及比例 | 第38-40页 |
| ·第13 届全国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的方法与手段 | 第40-47页 |
| ·赛前训练的具体方法 | 第40-41页 |
| ·赛前训练的具体手段 | 第41-43页 |
| ·赛前训练方法与手段变更情况 | 第43-45页 |
| ·赛前训练方法、手段变动出发点 | 第45-47页 |
| ·为达到预定负荷强度而变动赛前训练的手段、方法 | 第45-46页 |
| ·提高机能及适应环境因素而变动赛前训练的方法与手段 | 第46-47页 |
| 4 结论与建议 | 第47-49页 |
| ·结论 | 第47-48页 |
| ·建议 | 第48-49页 |
| 5 参考文献 | 第49-53页 |
| 附件1 | 第53-58页 |
| 致谢 | 第58-59页 |
| 在校期间发表的论文 | 第59-60页 |
