| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-11页 |
| 第一章 前言 | 第11-17页 |
| ·问题的提出 | 第11-12页 |
| ·选题意义 | 第12-13页 |
| ·为大众更好参与有氧健身操课程提供有效的依据 | 第12页 |
| ·为烟台市俱乐部课程的开设提供参考，为俱乐部的经营提供商机 | 第12页 |
| ·使大众人群正确地再认识健身俱乐部有氧健身操 | 第12页 |
| ·为新课程的研发奠定基础 | 第12-13页 |
| ·研究任务 | 第13页 |
| ·文献综述 | 第13-17页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第17-20页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-20页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·问卷的设计 | 第17页 |
| ·问卷的发放与回收 | 第17-18页 |
| ·问卷信度检验 | 第18页 |
| ·访谈法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18-19页 |
| ·逻辑推理法 | 第19-20页 |
| 第三章 结果与分析 | 第20-43页 |
| ·概念界定 | 第20页 |
| ·健身俱乐部 | 第20页 |
| ·健身操 | 第20页 |
| ·有氧健身操 | 第20页 |
| ·有氧健身操的特点和功能 | 第20-22页 |
| ·有氧健身操的特点 | 第20-21页 |
| ·有氧健身操的功能 | 第21-22页 |
| ·烟台市健身俱乐部整体概貌 | 第22-24页 |
| ·烟台市健身俱乐部有氧健身操课程开设调查与分析 | 第24-41页 |
| ·有氧健身操参与人群的调查 | 第24-27页 |
| ·有氧健身操锻炼者性别比例 | 第24-25页 |
| ·有氧健身操锻炼者的年龄构成 | 第25页 |
| ·有氧健身操锻炼者的职业构成 | 第25-26页 |
| ·有氧操健身者参与动机调查分析 | 第26-27页 |
| ·有氧健身操的操课教练现状调查分析 | 第27-33页 |
| ·操课教练的年龄、学历构成 | 第27-29页 |
| ·烟台市健身俱乐部有氧健身操教练的执教水平 | 第29-33页 |
| ·有氧健身操课程开设调查分析 | 第33-39页 |
| ·有氧健身操课程总汇 | 第33-34页 |
| ·有氧健身操课时安排 | 第34-35页 |
| ·有氧健身操课表更换 | 第35页 |
| ·有氧健身操课程风格演变特点 | 第35-37页 |
| ·会员有氧健身操课程反馈 | 第37-38页 |
| ·俱乐部管理者对有氧健身操课程的反馈 | 第38-39页 |
| ·新课程的引进与开发 | 第39-41页 |
| ·莱美课程 | 第39-41页 |
| ·尊巴课程 | 第41页 |
| ·影响烟台市有氧健身操课程发展的因素分析 | 第41-43页 |
| ·俱乐部设施配备 | 第41-42页 |
| ·时间局限性 | 第42页 |
| ·教练流动性 | 第42-43页 |
| 第四章 结论与建议 | 第43-45页 |
| ·结论 | 第43页 |
| ·建议 | 第43-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 附录一 | 第48-50页 |
| 附录二 | 第50-53页 |
| 附录三 | 第53-57页 |
| 攻读硕士学位期间取得的成果 | 第57-58页 |
| 致谢 | 第58页 |