| 中文摘要 | 第1-6页 |
| 英文摘要 | 第6-9页 |
| 绪言 | 第9-14页 |
| 一、"云散月明谁点缀,天容海色本澄清"——正视苦难,超越痛苦的旷逸情怀 | 第14-26页 |
| 二、"短篱寻丈间,寄我无穷境"——心怀坦荡,追求精神的独立和自由 | 第26-34页 |
| 三、"谁能书此乐,献与腰金公"——超越苦难,在逆境中的快乐智慧 | 第34-44页 |
| 四、"度尽劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇"——有容乃悦,宽容地对待纷纭变幻的社会人生 | 第44-53页 |
| 五、"人间何者非梦幻,南来万里真良图"——超悟人生,执着于人生有价值层面的追求 | 第53-66页 |
| 结语 | 第66-67页 |
| 参考文献 | 第67-69页 |
| 后记 | 第69页 |