| 中文摘要 | 第12-14页 |
| ABSTRACT | 第14-15页 |
| 1 引言 | 第16-18页 |
| 1.1 选题依据 | 第16-17页 |
| 1.2 研究的目的和意义 | 第17-18页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第17页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第17-18页 |
| 2 文献综述 | 第18-25页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第18-19页 |
| 2.1.1 普拉提 | 第18页 |
| 2.1.2 腰肌劳损 | 第18页 |
| 2.1.3 表面肌电 | 第18-19页 |
| 2.2 国内外研究现状 | 第19-25页 |
| 2.2.1 国外研究现状 | 第19页 |
| 2.2.2 国内研究现状 | 第19-25页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第25-34页 |
| 3.1 研究对象 | 第25页 |
| 3.2 研究方法 | 第25-34页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第25-26页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第26页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第26页 |
| 3.2.4 测试法 | 第26-33页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第33-34页 |
| 4 研究结果 | 第34-43页 |
| 4.1 测试者训练前后在Bridge、RollDown、Spine Twist Supine动作中主要腰部肌肉的积分肌电值和贡献率 | 第34-37页 |
| 4.1.1 训练前后Bridge动作中腰部肌群的积分肌电值、贡献率 | 第34-35页 |
| 4.1.2 训练前后Roll Down动作中腰部肌群的积分肌电值、贡献率 | 第35-36页 |
| 4.1.3 训练前后Spine Twist Supine动作中腰部肌群的积分肌电值、贡献率 | 第36-37页 |
| 4.2 测试者在训练前Bridge、Roll Down、SpineTwistSupine动作中双侧主要腰部肌肉的时域指标平均肌电值(AEMG) | 第37-39页 |
| 4.2.1 测试者在训练前Bridge动作中双侧腰部肌群的时域指标平均肌电值(AEMG)对比分析 | 第37-38页 |
| 4.2.2 测试者在训练前Roll Down动作中双侧腰部肌群的时域指标平均肌电值(AEMG)对比分析 | 第38页 |
| 4.2.3 测试者在训练前Spine Twist Supine动作中腰部肌群的时域指标平均肌电值(AEMG)对比分析 | 第38-39页 |
| 4.3 测试者在训练后Bridge、Roll Down、Spine Twist Supine动作中主要腰部肌肉两侧的时域指标平均肌电值(AEMG) | 第39-40页 |
| 4.3.1 测试者在训练后Bridge动作中腰部肌群两侧的时域指标平均肌电值(AEMG)对比分析 | 第39页 |
| 4.3.2 测试者在训练后Roll Down动作中腰部肌群两侧的时域指标平均肌电值(AEMG)对比分析 | 第39-40页 |
| 4.3.3 测试者在训练后Spine Twist Supine动作中腰部肌群两侧的时域指标平均肌电值(AEMG)对比分析 | 第40页 |
| 4.4 测试者在训练前后Bridge、Roll Down、Spine Twist Supine动作中主要腰部肌肉的时域指标平均肌电值对比分析 | 第40-43页 |
| 4.4.1 测试者在训练前后Bridge中主要腰部肌肉的时域指标平均肌电值对比分析 | 第40-41页 |
| 4.4.2 测试者在训练前后Roll Down中主要腰部肌肉的时域指标平均肌电值对比分析 | 第41-42页 |
| 4.4.3 测试者在训练前后Spine Twist Supine中主要腰部肌肉的时域指标平均肌电值对比分析 | 第42-43页 |
| 5 结果分析与讨论 | 第43-47页 |
| 5.1 表面肌电信号的积分肌电值、贡献率和时域指标平均肌电值(AEMG)与腰肌劳损的关系 | 第43页 |
| 5.2 肌电测试结果的分析 | 第43-45页 |
| 5.3 普拉提训练对腰肌劳损影响的分析 | 第45-47页 |
| 6 结论与建议 | 第47-49页 |
| 6.1 结论 | 第47页 |
| 6.2 建议 | 第47-49页 |
| 参考文献 | 第49-52页 |
| 附录 | 第52-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
| 个人简况及联系方式 | 第58-59页 |
