| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| 1.1 研究背景 | 第10-13页 |
| 1.1.1 西安市的发展为普拉提项目的发展提供了物质条件 | 第10-11页 |
| 1.1.2 大众健身观念的改变推动了普拉提项目发展 | 第11页 |
| 1.1.3 新兴运动方式满足了大众健身需求,前景广阔 | 第11-12页 |
| 1.1.4 健康产业发展环境下政策大力支持 | 第12-13页 |
| 1.1.5 普拉提积极推动健康产业发展 | 第13页 |
| 1.2 研究目的和研究意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13-14页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第14页 |
| 1.3 普拉提的起源及概念界定 | 第14-18页 |
| 1.3.1 普拉提项目的起源 | 第14-15页 |
| 1.3.2 普拉提概念的界定 | 第15-18页 |
| 2 国内外文献综述 | 第18-26页 |
| 2.1 国外文献综述 | 第18-20页 |
| 2.1.1 普拉提运动的现状和发展趋势研究 | 第18-19页 |
| 2.1.2 普拉提运动体系的生理学和医学功能研究 | 第19页 |
| 2.1.3 普拉提运动原理和特定人群的研究 | 第19-20页 |
| 2.2 国内文献综述 | 第20-26页 |
| 2.2.1 关于普拉提项目的概述类研究 | 第20-21页 |
| 2.2.2 普拉提运动体系的功效和功能的研究 | 第21-22页 |
| 2.2.3 针对普拉提和瑜伽的同异对比研究 | 第22-23页 |
| 2.2.4 关于普拉提课程进入高校的探索研究 | 第23页 |
| 2.2.5 关于普拉提开展现状和对策的研究 | 第23-26页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第26-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第26页 |
| 3.2 研究方法 | 第26-30页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第26页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第26-27页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第27-28页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第28页 |
| 3.2.5 实地考察法 | 第28-29页 |
| 3.2.6 逻辑分析法 | 第29-30页 |
| 4 西安市普拉提运动在健身俱乐部中开展现状的调查分析 | 第30-52页 |
| 4.1 西安市健身俱乐部普拉提课程开设的基本情况及分析 | 第30-35页 |
| 4.1.1 西安市俱乐部开设课程种类及数量分析 | 第30-32页 |
| 4.1.2 普拉提运动垫上团体课程的开设情况分析 | 第32页 |
| 4.1.3 普拉提运动器械团体课程的开设情况分析 | 第32-34页 |
| 4.1.4 普拉提运动私教课程开展情况分析 | 第34-35页 |
| 4.2 西安市健身俱乐部普拉提项目教练员的调查分析 | 第35-42页 |
| 4.2.1 普拉提教练的性别和学历水平分析 | 第35-38页 |
| 4.2.2 普拉提教练的工作性质分类 | 第38-39页 |
| 4.2.3 普拉提教练获取普拉提知识的渠道分类和再培训情况分析 | 第39-40页 |
| 4.2.4 普拉提教练对普拉提项目的认知情况分析 | 第40-42页 |
| 4.3 西安市健身俱乐部普拉提项目会员的调查分析 | 第42-46页 |
| 4.3.1 普拉提运动参与者性别、年龄及学历分析 | 第42-44页 |
| 4.3.2 会员参与普拉提运动的时间和频率分析 | 第44-45页 |
| 4.3.3 会员对于普拉提运动的了解途径和参与动机分析 | 第45-46页 |
| 4.4 西安市健身俱乐部管理者调查分析 | 第46-52页 |
| 4.4.1 西安市健身俱乐部管理者受教育程度和专业统计分析 | 第46-47页 |
| 4.4.2 健身俱乐部管理者开设普拉提课程的动机分析 | 第47-48页 |
| 4.4.3 管理者对普拉提教练员的招聘要求分析 | 第48-49页 |
| 4.4.4 管理者对于普拉提会员的管理情况分析 | 第49-50页 |
| 4.4.5 管理者对于普拉提项目的认知情况分析 | 第50-52页 |
| 5 西安市健身俱乐部普拉提项目开展出现的主要问题 | 第52-56页 |
| 5.1 普拉提课时数较少,课程设置缺乏科学性与针对性 | 第52页 |
| 5.2 宣传力度弱,未有效把握普拉提核心理念 | 第52-53页 |
| 5.3 普拉提参与人群结构不合理,年龄、性别结构单一 | 第53页 |
| 5.4 男性教练占比低,缺乏专职化、高水准教练 | 第53页 |
| 5.5 管理者未形成正确项目认知,经营理念缺乏前瞻性 | 第53-54页 |
| 5.6 课程参与人群对普拉提运动缺乏正确认知 | 第54-56页 |
| 6 促进普拉提项目在西安市健身俱乐部中健康持续开展的对策分析 | 第56-62页 |
| 6.1 增加健身俱乐部普拉提课程的课时数 | 第56页 |
| 6.2 完善课程的开展形式,内容积极创新 | 第56-57页 |
| 6.3 采用针对性的宣传和课程内容设计,丰富参与人员结构 | 第57-58页 |
| 6.4 提高专职教练比例,重视理论知识学习 | 第58页 |
| 6.5 借助健康产业市场推广普拉提,建立考核体系,完善培训市场 | 第58-59页 |
| 6.6 利用多方传播媒介加大宣传力度 | 第59-60页 |
| 6.7 加强对于健身俱乐部管理者的培养力度 | 第60-62页 |
| 7 结论 | 第62-64页 |
| 参考文献 | 第64-68页 |
| 附录 | 第68-76页 |
| 致谢 | 第76-78页 |
| 攻读硕士学位期间的研究成果 | 第78页 |
