| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 儿童青少年体质健康问题为本研究提供了思考对象 | 第8页 |
| 1.1.2 国家对学生体质健康的高度重视为本研究提供了动力支持 | 第8-9页 |
| 1.1.3 研究者的实习工作经历为本研究提供了现实条件 | 第9页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第9-10页 |
| 1.3 研究假设 | 第10页 |
| 1.4 研究范围与限制 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-33页 |
| 2.1 儿童体适能训练及相关概念的界定 | 第11-14页 |
| 2.1.1 儿童体适能训练 | 第11-12页 |
| 2.1.2 儿童体适能与相关概念的关系 | 第12-14页 |
| 2.2 儿童体适能的特点 | 第14页 |
| 2.3 儿童体适能训练的重要性 | 第14-15页 |
| 2.4 儿童体适能训练的客观基础 | 第15-19页 |
| 2.4.1 生物学基础遵循儿童生长发育规律 | 第16页 |
| 2.4.2 影响儿童少年生长发育的因素 | 第16-17页 |
| 2.4.3 儿童生理发展 | 第17-18页 |
| 2.4.4 儿童心理发展 | 第18-19页 |
| 2.5 儿童体适能训练内容 | 第19-24页 |
| 2.6 儿童体适能训练计划 | 第24-27页 |
| 2.7 国内、外学者对于体适能概念的理解 | 第27-29页 |
| 2.8 国内外体适能训练的研究现状 | 第29-33页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第33-37页 |
| 3.1 研究对象 | 第33页 |
| 3.2 研究方法 | 第33-37页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第33页 |
| 3.2.2 实验研究法 | 第33-37页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第37页 |
| 4 实验结果与分析 | 第37-53页 |
| 4.1 体适能训练对身体形态的影响 | 第38-41页 |
| 4.2 体适能训练对身体机能的影响 | 第41-43页 |
| 4.3 体适能训练对身体素质的影响 | 第43-53页 |
| 4.3.1 体适能训练对小学生速度素质的影响 | 第43-45页 |
| 4.3.2 体适能训练对小学生柔韧素质的影响 | 第45-48页 |
| 4.3.3 体适能训练对小学生腰腹力量的影响 | 第48-50页 |
| 4.3.4 体适能训练对小学生跳绳成绩的影响 | 第50-53页 |
| 5 结论与建议 | 第53-55页 |
| 5.1 结论 | 第53-54页 |
| 5.2 建议 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-59页 |
| 附录 | 第59-90页 |
| 附录A 实验前体质测试数据 | 第59-63页 |
| 附录B 实验后体质测试数据 | 第63-67页 |
| 附录C | 第67-85页 |
| 附录D | 第85-88页 |
| 附录E 健康体适能游戏(部分) | 第88-90页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第90页 |
