健身气功·大舞对改善中年办公室人群下肢肌力效果研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第7-8页 |
| ·研究目的与意义 | 第7-8页 |
| 2 文献综述 | 第8-11页 |
| ·办公室人群相关研究 | 第8-9页 |
| ·办公室人群概念界定 | 第8页 |
| ·久坐人群病症研究 | 第8页 |
| ·久坐人群研究现状 | 第8-9页 |
| ·下肢肌力的相关研究 | 第9-10页 |
| ·下肢肌力定义 | 第9页 |
| ·体育锻炼与下肢力量 | 第9-10页 |
| ·健身气功与下肢力量 | 第10页 |
| ·健身气功?大舞相关研究 | 第10-11页 |
| ·功法背景 | 第10-11页 |
| ·健身气功·大舞功法介绍 | 第11页 |
| ·研究现状 | 第11页 |
| 3 研究方法 | 第11-15页 |
| ·文献资料法 | 第11-12页 |
| ·专家访谈法 | 第12页 |
| ·实验法 | 第12-15页 |
| ·实验对象 | 第12页 |
| ·运动方案与实施 | 第12页 |
| ·测试仪器 | 第12-13页 |
| ·测试指标 | 第13页 |
| ·测量要求 | 第13页 |
| ·测试方法 | 第13-14页 |
| ·实验流程 | 第14-15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| 4 测试结果与分析 | 第15-24页 |
| 5 分析与讨论 | 第24-31页 |
| ·等速肌力的主要指标与意义 | 第24-25页 |
| ·健身气功·大舞下肢动作对下肢肌力影响分析 | 第25-31页 |
| ·膝关节与健身气功·大舞下肢动作分析 | 第25-28页 |
| ·髋关节与健身气功·大舞下肢动作分析 | 第28-30页 |
| ·踝关节与健身气功·大舞下肢动作分析 | 第30-31页 |
| 6 结论与建议 | 第31-32页 |
| ·结论 | 第31页 |
| ·建议 | 第31-32页 |
| 7 参考文献 | 第32-35页 |
| 8 附件 | 第35-38页 |
| 9 致谢 | 第38页 |
