| 摘要 | 第1-3页 |
| Abstract | 第3-6页 |
| 1 选题依据 | 第6页 |
| 2 研究目的与意义 | 第6-7页 |
| 3 文献综述 | 第7-15页 |
| ·散打的发展及研究现状 | 第7-12页 |
| ·散打的发展简史 | 第7-8页 |
| ·国内外关于散打的研究现状 | 第8-12页 |
| ·太极推手的发展及研究现状 | 第12-14页 |
| ·太极推手的起源 | 第12页 |
| ·国内外关于太极推手的研究现状 | 第12-14页 |
| ·将散打与太极推手联系起来研究的文献整理 | 第14-15页 |
| 4. 研究对象及方法 | 第15页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·访谈法 | 第15页 |
| ·观察法 | 第15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| ·逻辑分析法 | 第15页 |
| 5. 技术分类 | 第15-18页 |
| ·散打技术的分类 | 第15-16页 |
| ·太极推手技术的分类 | 第16-18页 |
| 6. 散打技术与太极推手技术可联系之处的分析与讨论 | 第18-27页 |
| ·从技术特点方面分析其可联系之处 | 第18-19页 |
| ·太极推手技术与散打摔法的共性分析 | 第19-24页 |
| ·太极推手技术特点 | 第20-22页 |
| ·重视“听劲”功夫 | 第20-21页 |
| ·追求“空劲” | 第21页 |
| ·虚实分明、刚柔相济 | 第21-22页 |
| ·舍己从人、顺势借力 | 第22页 |
| ·散打快摔得分制胜的特征 | 第22-23页 |
| ·动作速度快 | 第22页 |
| ·运用灵活、变化多样 | 第22-23页 |
| ·把握“距离差”、“时间差”、“空间差” | 第23页 |
| ·太极推手技术与散打摔法技术的共性 | 第23-24页 |
| ·太极推手技术在武术散打摔法中应用的可行性分析 | 第24-27页 |
| ·竞赛规则对比 | 第25-26页 |
| ·太极推手技术在散打比赛中的运用举例 | 第26-27页 |
| 7. 实例分析——优秀武术运动员王璐璐的比赛分析 | 第27-33页 |
| ·2007年王璐璐武林风新人王散打比赛个人技术运用分析 | 第27-30页 |
| ·王璐璐武林风10场比赛中26次有效摔法的技术实施分析 | 第30-33页 |
| ·透过太极推手的发放过程区分推手摔法与散打摔法的本质 | 第30-31页 |
| ·26次有效摔法的技术分类统计 | 第31-33页 |
| 8. 散打吸取太极推手技术的训练方案 | 第33-34页 |
| ·教授散打运动员太极拳套路 | 第33页 |
| ·在训练课的准备环节植入推手的盘手、定步练习 | 第33页 |
| ·在摔法训练环节上增加推手的活步练习 | 第33-34页 |
| 9. 结论与建议 | 第34-35页 |
| ·结论 | 第34页 |
| ·散打技术与太极推手技术存在共性 | 第34页 |
| ·太极推手技术能促进散打技术向更高层次、更全面的方向发展 | 第34页 |
| ·在激烈的散打对抗中运用太极推手技术是完全可以实现的 | 第34页 |
| ·建议 | 第34-35页 |
| ·鼓励散打吸收更多的优秀的传统武术技术及其训练方法 | 第34页 |
| ·为散打运动员增配专业的太极拳教练 | 第34-35页 |
| 10. 参考文献 | 第35-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
