| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 前言 | 第12-18页 |
| ·研究背景 | 第12-17页 |
| ·竞技健美操的项目特征决定了体能训练的重要性 | 第14-15页 |
| ·缺乏系统的体能训练已成为我国竞技健美操发展的“瓶颈” | 第15页 |
| ·优秀竞技健美操运动员的体能训练尚缺乏系统的理论研究 | 第15页 |
| ·竞技健美操运动员体能训练理论与实践脱节 | 第15-16页 |
| ·系统研究竞技健美操运动员体能训练的必要性 | 第16-17页 |
| ·问题提出 | 第17-18页 |
| 2. 文献综述 | 第18-25页 |
| ·国内外关于体能的研究 | 第18-20页 |
| ·体能的的概念 | 第18-19页 |
| ·专项体能的概念 | 第19页 |
| ·体能训练的概念 | 第19页 |
| ·本研究对体能概念的界定 | 第19-20页 |
| ·音质健美操项目体能训练研究 | 第20-21页 |
| ·竞技健美操项目特征及体能结构分类指标的研究 | 第21-25页 |
| ·竞技健美操项目特征及供能特点的研究 | 第21-22页 |
| ·竞技健美操运动员身体形态的研究 | 第22-23页 |
| ·竞技健美操运动员身体机能的研究 | 第23-24页 |
| ·竞技健美操运动员运动素质的研究 | 第24-25页 |
| ·小结 | 第25页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第25-31页 |
| ·研究对象 | 第25-26页 |
| ·研究方法 | 第26-31页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·观察法 | 第26页 |
| ·专家访谈法 | 第26-27页 |
| ·实地测试法 | 第27-28页 |
| ·问卷调查法 | 第28-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| ·逻辑分析法 | 第29-31页 |
| 4 分析与讨论 | 第31-129页 |
| ·竞技健美操项目特征的研究 | 第31-49页 |
| ·竞技健美操的规则学特征 | 第31-43页 |
| ·竞技健美操项目的供能特征研究 | 第43-45页 |
| ·从主要技术动作特点来分析竞技健美操项目的体能训练 | 第45-48页 |
| ·小结 | 第48-49页 |
| ·优秀男子竞技健美操运动员体能结构各分类指标的拟定与分析 | 第49-73页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运功员体能指标的筛选办法 | 第49-50页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员身体形态指标的拟定与分析 | 第50-59页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员身体机能指标的拟定与分析 | 第59-63页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员运动素质指标的拟定与分析 | 第63-73页 |
| ·小结 | 第73页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员体能评价指标体系的建立 | 第73-98页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员休能评价体系建立的科学理论基础 | 第74-75页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员体能及专项体能指标系的确定 | 第75-77页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员体能及专项体能结构特征分析 | 第77-84页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能评价标准的建立健立 | 第84-87页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能水平态势诊断和差距诊断 | 第87-97页 |
| ·小结 | 第97-98页 |
| ·我国优秀男子竞技健美操运动员体能训练研究 | 第98-125页 |
| ·男子竞技健美操运动员力量素质训练特征 | 第99-120页 |
| ·竞技健美操运动员柔韧素质训练 | 第120-123页 |
| ·竞技健美操运动员有氧及无氧能力训练 | 第123-124页 |
| ·小结 | 第124-125页 |
| ·竞技健美操运动员体能训练周期发排特征 | 第125-129页 |
| 5 结论与建议 | 第129-131页 |
| ·结论 | 第129-130页 |
| ·建议 | 第130-131页 |
| 致谢 | 第131-132页 |
| 参考文献 | 第132-138页 |
| 附录 | 第138-146页 |
| 个人简历、在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第146页 |
