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悬吊训练对少年儿童竞技武术套路运动员腰腹肌群力量的影响研究

中文摘要第2-4页
ABSTRACT第4-5页
中文文摘第6-11页
1 绪论第11-19页
    1.1 选题依据第11-12页
        1.1.1 腰腹力量对竞技武术套路运动的重要性第11页
        1.1.2 少年儿童竞技武术套路运动员力量训练的现实需要第11-12页
        1.1.3 表面肌电测试引入力量训练效果评定体系的需要第12页
    1.2 研究目的及意义第12页
    1.3 文献综述第12-19页
        1.3.1 相关概念界定第12-14页
        1.3.2 研究现状第14-18页
        1.3.3 小结第18-19页
2 研究对象与研究方法第19-29页
    2.1 研究对象第19页
    2.2 研究方法第19-29页
        2.2.1 文献资料法第19页
        2.2.2 问卷调查法第19-20页
        2.2.3 访谈法第20页
        2.2.4 数理统计法第20-21页
        2.2.5 实验法第21-29页
3 研究结果第29-39页
    3.1 实验前后实验组和对照组的腰腹力量对比分析第29-31页
    3.2 实验前后运动员肌电积分值分析第31-34页
    3.3 实验前后运动员振幅最大值分析第34-36页
    3.4 实验前后实验组和对照组专项技术成绩对比第36-39页
4 分析与讨论第39-45页
    4.1 腰腹力量素质对竞技武术套路的作用第39-41页
        4.1.1 协调肢体间的连接,促使武术动作发力过程更流畅第39页
        4.1.2 提高武术套路运动员的控制能力第39-40页
        4.1.3 提高武术套路运动员的竞技水平第40-41页
    4.2 悬吊训练对腰腹肌群力量影响的结果分析第41-45页
        4.2.1 悬吊训练可以有效的实现力量的链状传递第42-43页
        4.2.2 悬吊训练可以有效改善神经肌肉系统的控制协调能力第43-45页
5 结论与建议第45-47页
    5.1 结论第45页
    5.2 研究不足与建议第45-47页
附录1第47-49页
附录2第49-55页
附录3第55-57页
参考文献第57-61页
攻读学位期间承担的科研任务与主要成果第61-63页
致谢第63-65页
个人简历第65-69页

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