| 中文摘要 | 第2-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 中文文摘 | 第6-11页 |
| 1 绪论 | 第11-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.1.1 腰腹力量对竞技武术套路运动的重要性 | 第11页 |
| 1.1.2 少年儿童竞技武术套路运动员力量训练的现实需要 | 第11-12页 |
| 1.1.3 表面肌电测试引入力量训练效果评定体系的需要 | 第12页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第12页 |
| 1.3 文献综述 | 第12-19页 |
| 1.3.1 相关概念界定 | 第12-14页 |
| 1.3.2 研究现状 | 第14-18页 |
| 1.3.3 小结 | 第18-19页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第19-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-29页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第19-20页 |
| 2.2.3 访谈法 | 第20页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第20-21页 |
| 2.2.5 实验法 | 第21-29页 |
| 3 研究结果 | 第29-39页 |
| 3.1 实验前后实验组和对照组的腰腹力量对比分析 | 第29-31页 |
| 3.2 实验前后运动员肌电积分值分析 | 第31-34页 |
| 3.3 实验前后运动员振幅最大值分析 | 第34-36页 |
| 3.4 实验前后实验组和对照组专项技术成绩对比 | 第36-39页 |
| 4 分析与讨论 | 第39-45页 |
| 4.1 腰腹力量素质对竞技武术套路的作用 | 第39-41页 |
| 4.1.1 协调肢体间的连接,促使武术动作发力过程更流畅 | 第39页 |
| 4.1.2 提高武术套路运动员的控制能力 | 第39-40页 |
| 4.1.3 提高武术套路运动员的竞技水平 | 第40-41页 |
| 4.2 悬吊训练对腰腹肌群力量影响的结果分析 | 第41-45页 |
| 4.2.1 悬吊训练可以有效的实现力量的链状传递 | 第42-43页 |
| 4.2.2 悬吊训练可以有效改善神经肌肉系统的控制协调能力 | 第43-45页 |
| 5 结论与建议 | 第45-47页 |
| 5.1 结论 | 第45页 |
| 5.2 研究不足与建议 | 第45-47页 |
| 附录1 | 第47-49页 |
| 附录2 | 第49-55页 |
| 附录3 | 第55-57页 |
| 参考文献 | 第57-61页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第61-63页 |
| 致谢 | 第63-65页 |
| 个人简历 | 第65-69页 |
