| 摘要 | 第7-8页 |
| ABSTRACT | 第8-9页 |
| 第1章 前言 | 第10-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第10页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第10-13页 |
| 1.2.1 研究的目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第11-13页 |
| 第2章 文献综述 | 第13-18页 |
| 2.1 概念界定 | 第13页 |
| 2.1.1 老年人 | 第13页 |
| 2.1.2 冬泳 | 第13页 |
| 2.2 国内冬泳运动的发展概况 | 第13-15页 |
| 2.3 国外冬泳运动的发展概况 | 第15-16页 |
| 2.4 冬泳运动对身体影响方面的研究 | 第16-18页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第18页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 3.2.5 实地考察法 | 第19-21页 |
| 第4章 研究结果与分析 | 第21-42页 |
| 4.1 哈尔滨市老年人冬泳运动的现状 | 第21-30页 |
| 4.1.1 哈尔滨市参与冬泳运动的老年人年龄与职业结构 | 第21-22页 |
| 4.1.2 哈尔滨市老年人参与冬泳运动的方式 | 第22-24页 |
| 4.1.3 哈尔滨市老年人参与冬泳运动的场所分布 | 第24-26页 |
| 4.1.4 哈尔滨市老年人冬泳运动的组织管理与指导 | 第26-27页 |
| 4.1.5 哈尔滨市冬泳活动的组织形式 | 第27-28页 |
| 4.1.6 哈尔滨市老年人冬泳运动的动机 | 第28-29页 |
| 4.1.7 哈尔滨市参与冬泳运动老年人的性别及学历层次 | 第29页 |
| 4.1.8 哈尔滨市老年人对冬泳运动的认知 | 第29-30页 |
| 4.2 哈尔滨市老年人冬泳运动存在的主要问题 | 第30-36页 |
| 4.2.1 政府政策支持不够 | 第30-31页 |
| 4.2.2 媒体宣传不积极 | 第31-33页 |
| 4.2.3 冬泳场地开发不足 | 第33-34页 |
| 4.2.4 安全意识不足 | 第34-36页 |
| 4.3 解决哈尔滨市老年人冬泳运动存在问题的对策 | 第36-42页 |
| 4.3.1 提高政府对老年人冬泳的政策支持 | 第36-37页 |
| 4.3.2 开发较多可以冬泳运动的场地 | 第37-39页 |
| 4.3.3 增强参与冬泳运动老年人的安全意识 | 第39-40页 |
| 4.3.4 提高水质质量加强对冬泳场地的保护 | 第40-42页 |
| 结论与建议 | 第42-43页 |
| 结论 | 第42页 |
| 建议 | 第42-43页 |
| 注释 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-47页 |
| 附录 | 第47-51页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第51-53页 |
| 致谢 | 第53页 |
