| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第6-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第6页 |
| 1.2 选题目的、意义 | 第6页 |
| 1.3 研究任务 | 第6-7页 |
| 1.4 文献综述 | 第7-11页 |
| 1.4.1 关于非对称性训练的研究 | 第7-8页 |
| 1.4.2 关于平衡能力的研究 | 第8-10页 |
| 1.4.3 关于下肢力量训练的研究 | 第10-11页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第11-16页 |
| 2.1 研究对象 | 第11-12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-16页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 2.2.2 数理统计法 | 第12页 |
| 2.2.3 实验法 | 第12-16页 |
| 3 研究结果 | 第16-31页 |
| 3.1 非对称性训练对下肢爆发力的影响 | 第16-21页 |
| 3.1.1 非对称性训练对Ⅰ组和Ⅱ组爆发力的影响 | 第16-17页 |
| 3.1.2 非对称性训练对Ⅰ组和对照组爆发力的影响 | 第17-19页 |
| 3.1.3 非对称性训练对Ⅱ组和对照组爆发力的影响 | 第19-21页 |
| 3.2 非对称性训练对下肢最大力量的影响 | 第21-26页 |
| 3.2.1 非对称性训练对Ⅰ组和Ⅱ组最大力量的影响 | 第21-23页 |
| 3.2.2 非对称性训练对Ⅰ组和对照组最大力量的影响 | 第23-24页 |
| 3.2.3 非对称性训练对Ⅱ组和对照组最大力量的影响 | 第24-26页 |
| 3.3 非对称性训练对平衡能力的影响 | 第26-31页 |
| 3.3.1 非对称性训练对Ⅰ组和Ⅱ组平衡能力的影响 | 第26-28页 |
| 3.3.2 非对称性训练对Ⅰ组和对照组平衡能力的影响 | 第28-29页 |
| 3.3.3 非对称性训练对Ⅱ组和对照组平衡能力的影响 | 第29-31页 |
| 4 分析与讨论 | 第31-34页 |
| 4.1 非对称性训练对下肢力量影响的分析与讨论 | 第31-33页 |
| 4.2 非对称性训练对平衡能力影响的分析与讨论 | 第33-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-35页 |
| 5.1 结论 | 第34页 |
| 5.2 建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 附件 | 第39-44页 |
