普拉提训练对提升舞者核心力量的实验研究--以普拉提床为例
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 第1章 前言 | 第8-10页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·选题目的及意义 | 第9-10页 |
| ·研究目的 | 第9页 |
| ·研究意义 | 第9-10页 |
| 第2章 论文综述 | 第10-18页 |
| ·普拉提的概况 | 第10-14页 |
| ·普拉提的定义 | 第10页 |
| ·普拉提的由来与发展 | 第10-13页 |
| ·普拉提的功能 | 第13-14页 |
| ·普拉提训练的主要器械——普拉提床 | 第14页 |
| ·关于舞者核心力量的研究 | 第14-18页 |
| ·核心力量的概念界定 | 第14-15页 |
| ·核心力量的解剖学与生理学基础 | 第15-16页 |
| ·核心力量与核心稳定性 | 第16页 |
| ·核心力量与舞者的关系 | 第16-18页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第18-26页 |
| ·研究对象 | 第18-19页 |
| ·研究方法 | 第19-26页 |
| ·文献研究法 | 第19页 |
| ·专家访谈法 | 第19页 |
| ·问卷调查法 | 第19-20页 |
| ·实验法 | 第20-25页 |
| ·数理统计法 | 第25-26页 |
| 第4章 分析与讨论 | 第26-48页 |
| ·普拉提床训练引入舞蹈训练的必要性 | 第26-38页 |
| ·普拉提床的训练特征 | 第26-30页 |
| ·普拉提床对舞蹈训练的作用 | 第30-35页 |
| ·普拉提床训练与核心力量的关系 | 第35页 |
| ·核心力量对舞者的重要性 | 第35-38页 |
| ·实验结果与分析 | 第38-48页 |
| ·实验组与对照组测试结果 | 第38-40页 |
| ·实验前后实验组测试数据的差异性检验与分析 | 第40-41页 |
| ·实验前后对照组测试数据的差异性检验与分析 | 第41页 |
| ·实验后实验组和对照组测试数据的比较分析 | 第41-48页 |
| 第5章 结论与建议 | 第48-50页 |
| ·结论 | 第48页 |
| ·建议 | 第48-50页 |
| 参考文献 | 第50-52页 |
| 附录A | 第52-54页 |
| 附录B | 第54-59页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60页 |
