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静力性拉伸训练对大学生股四头肌肌力表现影响的研究

中文摘要第1-7页
Abstract第7-9页
1 前言第9-22页
   ·选题依据第9-10页
   ·选题意义第10页
     ·理论意义第10页
     ·现实意义第10页
   ·研究任务第10页
   ·文献综述第10-22页
     ·国内外关于拉伸训练与力量之间关系的研究现状第10-12页
     ·准备活动的概述第12-13页
     ·拉伸训练法第13-14页
     ·纵跳的相关研究第14-16页
     ·肌肉力量的相关概述第16-18页
     ·柔韧素质与力量素质的概念第18-20页
     ·股四头肌的解剖特点第20页
     ·表面肌电在运动领域中的运用第20-22页
2 研究对象与方法第22-28页
   ·研究对象第22页
   ·实验设备第22-24页
   ·实验过程第24-28页
     ·Kistler 三维测力台测量 CMJ 中下肢爆发力的测量实验步骤第24-26页
     ·股四头肌表面肌电信号和下肢肌力测量的实验步骤第26-28页
   ·实验数据的分析处理第28页
     ·垂直纵跳(Counter Movement Jump CMJ)数据的分析处理第28页
     ·表面肌电数据数据分析处理第28页
     ·等长肌力数据分析处理第28页
   ·数据的统计分析第28页
3 实验结果第28-34页
   ·静力性拉伸股四头肌前后 CMJ 最大起跳力的比较分析第28-30页
     ·不同的拉伸时间长短前后 CMJ 最大起跳力的比较第28-29页
     ·一定的拉伸时长后不同的拉伸时间点前后 CMJ 最大起跳力的比较第29-30页
   ·股四头肌拉伸前后下肢肌力的比较分析第30-31页
     ·不同的拉伸时间长短前后下肢肌力的比较第30页
     ·拉伸后不同时间点下肢肌力比较第30-31页
   ·拉伸不同时间长短股四头肌表面肌电变化第31-34页
     ·拉伸不同时长股四头肌积分肌电(IEMG)变化第31-33页
     ·拉伸后不同时间点股四头肌 IEMG 值变化第33-34页
4 分析与讨论第34-37页
   ·静力性拉伸股四头肌对 CMJ 最大起跳力影响的分析与讨论第34-35页
     ·静力性拉伸股四头肌不同时长对 CMJ 最大起跳力影响的分析与讨论第34页
     ·静力性拉伸股四头肌后不同时间点对 CMJ 最大起跳力影响的分析与讨论第34-35页
   ·静力性拉伸股四头肌对下肢肌力影响的分析与讨论第35-36页
     ·静力性拉伸股四头肌不同时长对下肢肌力影响的分析与讨论第35页
     ·静力性拉伸股四头肌后不同时间点对下肢肌力影响的分析与讨论第35-36页
   ·静力性拉伸对股四头肌表面肌电影响的分析与讨论第36-37页
     ·静力性拉伸不同时间长短对表面肌电 IEMG 值的分析与讨论第36页
     ·静力性拉伸不同时间点对表面肌电 IEMG 值的分析与讨论第36-37页
5 结论第37-38页
参考文献第38-42页
致谢第42页

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