| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·研究背景 | 第9-10页 |
| ·研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| ·体适能的定义及分类 | 第11-13页 |
| ·体适能的定义 | 第11-12页 |
| ·体适能的分类 | 第12-13页 |
| ·高中开展羽毛球运动的条件 | 第13-14页 |
| ·健康体适能状况对青少年的影响 | 第14-16页 |
| ·有氧适能状况对青少年的影响 | 第14页 |
| ·肌肉适能状况对青少年的影响 | 第14-15页 |
| ·柔韧适能状况对青少年的影响 | 第15页 |
| ·身体组成状况对青少年的影响 | 第15-16页 |
| ·国内研究现状 | 第16-18页 |
| ·境外研究现状 | 第18-20页 |
| 3 研究对象和方法 | 第20-26页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-26页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·实验法 | 第20-23页 |
| ·测量法 | 第23-25页 |
| ·数理统计法 | 第25-26页 |
| 4 实验结果与分析 | 第26-49页 |
| ·实验结果 | 第26-34页 |
| ·对照组与实验组实验前后有氧适能各项测试指标的变化 | 第26-28页 |
| ·对照组与实验组实验前后肌肉适能各项测试指标的变化 | 第28-31页 |
| ·对照组与实验组实验前后柔韧素质各项测试指标的变化 | 第31-32页 |
| ·对照组与实验组实验前后身体成分各项测试指标的变化 | 第32-34页 |
| ·分析与讨论 | 第34-49页 |
| ·对照组与实验组有氧适能各项测试指标结果分析 | 第34-38页 |
| ·对照组与实验组肌肉适能各项测试指标结果分析 | 第38-42页 |
| ·对照组与实验组柔韧适能各项测试指标结果分析 | 第42-44页 |
| ·对照组与实验组身体成分各项测试指标结果分析 | 第44-49页 |
| 5 结论与建议 | 第49-51页 |
| ·结论 | 第49页 |
| ·建议 | 第49-51页 |
| 参考文献 | 第51-54页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 个人简历 | 第56页 |
