| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的与意义 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| ·研究意义 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-19页 |
| ·当今研究的主要范畴 | 第12-13页 |
| ·核心区域力量训练的相关理论 | 第13-17页 |
| ·核心区域概念的界定 | 第13-14页 |
| ·相关概念的界定与差别 | 第14-15页 |
| ·核心区域力量训练的意义和作用 | 第15页 |
| ·核心区域力量训练的方法与手段 | 第15-17页 |
| ·关于体育舞蹈训练的研究现状 | 第17-19页 |
| ·体育舞蹈专项技术的研究现状 | 第17-18页 |
| ·关于体育舞蹈运动训练领域的研究现状 | 第18页 |
| ·关于标准舞技术的研究 | 第18-19页 |
| 3 核心区域力量训练应用于标准舞中的可行性理论分析 | 第19-23页 |
| ·体育舞蹈的项目特点 | 第19页 |
| ·标准舞技术特点与核心区域力量的相关性 | 第19-23页 |
| ·舞姿 | 第19-20页 |
| ·重心的移动 | 第20页 |
| ·升降 | 第20-21页 |
| ·摆荡 | 第21页 |
| ·倾斜 | 第21-22页 |
| ·旋转 | 第22页 |
| ·平衡 | 第22页 |
| ·双人连接与引带 | 第22-23页 |
| 4 研究方法 | 第23-45页 |
| ·研究对象 | 第23-24页 |
| ·研究方法 | 第24-45页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·数理统计法 | 第24页 |
| ·专家访谈法 | 第24-25页 |
| ·问卷调查法 | 第25-26页 |
| ·实验法 | 第26-45页 |
| 5 结果与分析 | 第45-67页 |
| ·核心区域力量测试结果的对比分析 | 第45-60页 |
| ·实验组与对照组爆发力测试结果 | 第45-49页 |
| ·实验组与对照组耐力测试结果 | 第49-53页 |
| ·实验组与对照组旋转爆发力测试结果 | 第53-54页 |
| ·实验组与对照组核心区域稳定性测试结果 | 第54-60页 |
| ·标准舞专项技能测试结果的对比分析 | 第60-67页 |
| 6 结论与建议 | 第67-70页 |
| ·结论 | 第67-68页 |
| ·核心区域力量训练对核心区域部位力量及稳定性的影响 | 第67页 |
| ·核心区域力量训练对标准舞技能的影响 | 第67-68页 |
| ·建议 | 第68页 |
| ·研究不足 | 第68-70页 |
| 致谢 | 第70-71页 |
| 参考文献 | 第71-73页 |
| 附录 | 第73-134页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第134页 |