| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-15页 |
| 2.1 振动训练的概念意义 | 第9页 |
| 2.2 国外有关振动训练的研究 | 第9-12页 |
| 2.3 国内有关振动训练的研究 | 第12-14页 |
| 2.4 爆发力的概念与影响因素 | 第14-15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第15页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第15页 |
| 3.2.4 实验法 | 第15-21页 |
| 4 实验结果与分析 | 第21-30页 |
| 4.1 实验4周后各组别对下肢爆发力的比较分析 | 第21-23页 |
| 4.1.1 实验 4 周后对照组和实验 A 组下肢爆发力素质对比 | 第21页 |
| 4.1.2 实验 4 周后对照组和实验 B 组下肢爆发力素质分析 | 第21-22页 |
| 4.1.3 实验 4 周后实验 A 组和实验 B 组下肢爆发力素质分析 | 第22-23页 |
| 4.2 实验4周后，各组下肢爆发力指标与实验前比较分析 | 第23-24页 |
| 4.2.1 实验 4 周后，实验 A 组下肢爆发力指标与实验前比较分析 | 第23页 |
| 4.2.2 实验 4 周后，实验 B 组对下肢爆发力指标与实验前比较分析 | 第23-24页 |
| 4.2.3 实验 4 周后，对照组下肢爆发力指标与实验前比较分析 | 第24页 |
| 4.3 实验8周后与实验4周之间下肢爆发力素质比较分析 | 第24-26页 |
| 4.3.1 实验 A 组实验 4 周与实验结束后下肢爆发力素质对比 | 第24-25页 |
| 4.3.2 实验 B 组实验 4 周与实验结束后下肢爆发力素质对比 | 第25页 |
| 4.3.3 对照组实验 4 周与实验结束后下肢爆发力素质对比 | 第25-26页 |
| 4.4 实验后各组别之间下肢爆发力素质分析 | 第26-28页 |
| 4.4.1 实验后对照组和实验A组下肢爆发力素质分析 | 第26页 |
| 4.4.2 实验后对照组和实验B组下肢爆发力素质分析 | 第26-27页 |
| 4.4.3 实验后实验A组与实验B组下肢爆发力素质分析 | 第27-28页 |
| 4.5 实验前后各组别对下肢爆发力素质分析 | 第28-30页 |
| 4.5.1 实验A组实验前后对下肢爆发力素质分析 | 第28页 |
| 4.5.2 实验B组实验前后对下肢爆发力素质分析 | 第28-29页 |
| 4.5.3 对照组实验前后对下肢爆发力素质分析 | 第29-30页 |
| 5 结论与建议 | 第30-31页 |
| 5.1 结论 | 第30页 |
| 5.2 建议 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 附录1 指标测试 | 第35-37页 |
| 附录2 访谈提纲 | 第37页 |
