我国小级别女子拳击运动员体能训练特征研究
| 摘要 | 第6-8页 |
| ABSTRACT | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第12-16页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-13页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第13-16页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13-14页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第14-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-22页 |
| 2.1 国内外拳击研究现状 | 第16-18页 |
| 2.2 国内拳击体能训练研究现状 | 第18-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 视频分析法 | 第22页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第22页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第22-24页 |
| 4 结果与分析 | 第24-38页 |
| 4.1 拳击运动与体能的相关概念释义 | 第24-25页 |
| 4.1.1 拳击运动的项目特征 | 第24页 |
| 4.1.2 体能的界定与体能训练的释义 | 第24-25页 |
| 4.2 拳击比赛中小级别技、战术的使用特征 | 第25-29页 |
| 4.2.1 拳击防守技术动作 | 第25-26页 |
| 4.2.2 拳击进攻技术动作 | 第26页 |
| 4.2.3 拳击反击技术动作 | 第26-27页 |
| 4.2.4 拳击运动与体能因素的关系 | 第27-28页 |
| 4.2.5 拳击比赛的战术运用与体能 | 第28-29页 |
| 4.3 拳击比赛中小级别与大级别技术特征分析 | 第29-31页 |
| 4.3.1 拳击比赛中单拳使用次数 | 第29页 |
| 4.3.2 拳击比赛中组合拳使用次数 | 第29-30页 |
| 4.3.3 拳击比赛中回合出拳次数 | 第30页 |
| 4.3.4 小级别与大级别技术特征 | 第30-31页 |
| 4.4 小级别拳击运动员的体能训练特征 | 第31-38页 |
| 4.4.1 拳击运动体能的本质属性 | 第31-32页 |
| 4.4.2 拳击运动的供能特征 | 第32页 |
| 4.4.3 拳击运动员的素质特征 | 第32页 |
| 4.4.4 小级别拳击运动员力量训练特征 | 第32-34页 |
| 4.4.5 小级别拳击运动员速度训练特征 | 第34-36页 |
| 4.4.6 小级别拳击运动员耐力训练特征 | 第36-37页 |
| 4.4.7 小级别拳击运动员灵敏性训练特征 | 第37-38页 |
| 5 结论与建议 | 第38-40页 |
| 5.1 结论 | 第38-39页 |
| 5.2 建议 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
