| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第11-13页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11-12页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-20页 |
| 2.1 有关公开水域项目的研究 | 第13-14页 |
| 2.2 有关赛前训练的研究 | 第14-18页 |
| 2.2.1 赛前训练概念、时间和阶段划分的研究 | 第14-16页 |
| 2.2.2 赛前训练内容和方法手段的研究 | 第16-17页 |
| 2.2.3 赛前训练负荷安排的研究 | 第17-18页 |
| 2.3 有关公开水域赛前训练的研究 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-22页 |
| 3.1 研究对象 | 第20-21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第21页 |
| 3.2.3 跟踪观察法 | 第21-22页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第22页 |
| 4 结果与分析 | 第22-56页 |
| 4.1 2013 年—2016 年国家公开水域游泳队运动员比赛成绩 | 第22-24页 |
| 4.2 国家公开水域游泳队赛前训练概念、时间的安排和阶段划分 | 第24-26页 |
| 4.3 国家公开水域游泳队赛前训练任务的研究 | 第26-30页 |
| 4.3.1 国家公开水域游泳队赛前训练主要训练任务 | 第26-29页 |
| 4.3.2 国家公开水域游泳队赛前训练任务的特征分析 | 第29-30页 |
| 4.4 国家公开水域游泳队赛前训练计划内容安排的研究 | 第30-37页 |
| 4.4.1 国家公开水域游泳队赛前训练内容安排 | 第31-36页 |
| 4.4.2 国家公开水域游泳队赛前训练计划内容安排的特征分析 | 第36-37页 |
| 4.5 国家公开水域游泳队赛前训练方法与手段选择的研究 | 第37-42页 |
| 4.5.1 国家公开水域游泳队赛前训练方法手段选择 | 第37-41页 |
| 4.5.2 国家公开水域游泳队赛前训练方法手段选择的特征分析 | 第41-42页 |
| 4.6 国家公开水域游泳队赛前训练负荷的研究 | 第42-56页 |
| 4.6.1 国家公开水域游泳队赛前训练负荷量安排情况 | 第42-49页 |
| 4.6.2 国家公开水域游泳队赛前训练负荷强度的安排 | 第49-56页 |
| 4.6.3 国家公开水域游泳队赛前训练训练负荷特征分析 | 第56页 |
| 5 结论与建议 | 第56-59页 |
| 5.1 结论 | 第56-57页 |
| 5.2 建议 | 第57-59页 |
| 致谢 | 第59-60页 |
| 参考文献 | 第60-62页 |
| 附录 | 第62-67页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第67页 |
