| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 研究背景 | 第9页 |
| 1.2 问题的提出 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-14页 |
| 2.1 有关体能训练的研究 | 第10-11页 |
| 2.2 传统力量训练研究综述 | 第11-12页 |
| 2.3 力量训练新手段 | 第12-13页 |
| 2.4 柔道传统力量训练研究综述 | 第13-14页 |
| 2.5 柔道力量训练新手段研究综述 | 第14页 |
| 3 研究对象和方法 | 第14-31页 |
| 3.1 研究对象 | 第14-15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-31页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第15-16页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第16-18页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第18-31页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第31页 |
| 4 研究结果与分析 | 第31-37页 |
| 4.1 实验前柔道专项力量素质组间评价指标分析 | 第31-32页 |
| 4.2 实验前与实验后组内评价指标分析 | 第32-34页 |
| 4.2.1 柔道专项力量素质组内评价指标分析 | 第32-33页 |
| 4.2.2 柔道技术组内评价指标分析 | 第33-34页 |
| 4.3 实验后组间评价指标分析 | 第34-35页 |
| 4.3.1 柔道专项力量素质组间评价指标分析 | 第34页 |
| 4.3.2 柔道基本技术组间评价指标分析 | 第34-35页 |
| 4.4 传统力量训练对专项力量素质和柔道基本技术指标的影响分析 | 第35页 |
| 4.5 现代力量训练手段对柔道专项力量素质和柔道基本技术指标的影响分析 | 第35-36页 |
| 4.6 传统力量与现代力量手段的关系分析 | 第36-37页 |
| 4.7 本实验研究的不足 | 第37页 |
| 5 研究结论与建议 | 第37-39页 |
| 5.1 研究结论 | 第37页 |
| 5.2 建议 | 第37-39页 |
| 参考文献 | 第39-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 附录 | 第42-54页 |
| 附录 1 | 第42-43页 |
| 附录 2 | 第43-45页 |
| 附录 3 | 第45-46页 |
| 附录 4 | 第46-53页 |
| 附录 5 | 第53-54页 |