| 英文摘要 | 第1-4页 |
| 中文摘要 | 第4-5页 |
| 前言 | 第5-6页 |
| 第一部分 先秦诸子精神养生文献整理 | 第6-15页 |
| 1. 《老子》 | 第6-7页 |
| 2. 《庄子》 | 第7-9页 |
| 3. 《管子》 | 第9-10页 |
| 4. 《吕氏春秋》 | 第10-12页 |
| 5. 《淮南子》 | 第12-13页 |
| 6. 孔子 | 第13-14页 |
| 7. 孟子 | 第14-15页 |
| 第二部分 精神养生主要术语及概念分析 | 第15-21页 |
| 1. 神、精、精神 | 第15-16页 |
| 2 魂、魄、意、志、思、虑、智 | 第16-17页 |
| 3 心 | 第17-18页 |
| 4 道德 | 第18页 |
| 5 啬 | 第18页 |
| 6 见素抱朴，少私寡欲 | 第18-19页 |
| 7 涤除玄览 | 第19页 |
| 8 虚、静 | 第19页 |
| 9 道法自然 | 第19页 |
| 10 正平 | 第19页 |
| 11 性 | 第19-20页 |
| 12 坐忘 | 第20-21页 |
| 第三部分 精神养生理论基础考源 | 第21-29页 |
| 1 形神观对《内经》精神养生的影响 | 第21-23页 |
| 2 天人观对《内经》精神养生的影响 | 第23-25页 |
| 3 情欲观对《内经》精神养生的影响 | 第25-27页 |
| 4 意志观对《内经》精神养生的影响 | 第27页 |
| 5 中和观对《内经》精神养生的影响 | 第27-29页 |
| 第四部分《黄帝内经》精神养生的原则和主要方法 | 第29-33页 |
| 1 精神养生的原则 | 第29-30页 |
| 2 养神的方法 | 第30-33页 |
| 第五部分 结论 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-35页 |
| 主要参考书目 | 第35-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 综述 | 第37-44页 |
| 个人简历 | 第44-45页 |
| 附录1——《黄帝内经》精神养生原文 | 第45-47页 |
| 附录2——《黄帝内经》中精神与脏腑气血及疾病的原文 | 第47-50页 |